Chiara Merlino
Founder Executive
ARMS DAY post Pasqua e Pasquetta. So che avete comunque mantenuti allenati i gomiti con i brindisi! :D Guarda il mini workout sul canale https://www.cam.tv/digitalfitmom!
Chiara Merlino
Founder Executive
Buongiorno a voi! Questo è uno screenshot di uno dei miei primi video, tutti realizzati per contenere una breve sessione di allenamento. In questo specifico estratto l'argomento è il full body. I video completi sono visibili nel mio canale DigitalFitmom. Le caratteristiche salienti di ogni mio video sono due: - nome dell'esercizio eseguito scritto in sovrimpressione - velocità modulata: lenta per mostrare l'esecuzione, veloce per le restanti ripetizioni. Ogni giorno tratterò un argomento diverso, creando un programma che abbracci tutto l'arco settimanale. L'importante è la costanza, prima ancora della quantità: soprattutto in questo periodo occorre mantenere attivo il metabolismo. Avanti tutta!
Chiara Merlino
Founder Executive