Chiara Merlino

Founder Executive

2021-05-26 12:47:18

Un allenamento DAL VIVO alle 06.30 del mattino, e che duri solo 25 minuti?

Esiste!

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I vantaggi di un allenamento LIVE mattutino, direttamente dal proprio profilo FB, sono molteplici:

- il metabolismo viene sollecitato in maniera sana ed efficace sin dai primi minuti post risveglio

- sfrutta un lasso di tempo in cui il partner e i figli dormono ancora

- richiede poco meno di mezz'ora

- è low impact, ossia non prevede salti nè compressioni a carico di articolazioni e colonna vertebrale

- ogni giorno lavora su gruppi muscolari differenziati, e non propone noiose ripetizioni o copia-incolla di altri allenamenti: un LIVE è bello proprio per la sua creatività!

E, in ultimo, puoi decidere di entrare nella mia stanza Zoom e, senza farti vedere da altri, farti supervisionare la tecnica. Perché è così che lavora come Personal Trainer: voglio solo il meglio per i miei allievi!

Il tutto al costo di un caffè al giorno!

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Chiara Merlino

Founder Executive

Mini workout per i glutei: guarda interamente sul canale https://www.cam.tv/digitalfitmom!

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Chiara Merlino

Founder Executive

Mini workout FULL BODY. Riprendere un buon mantenimento fisico dopo i festeggiamenti di Pasqua è essenziale: si smaltiscono tossine e si ossigena l'organismo. La costanza è importante, e una routine richiede impegno ma dona soddisfazione! Guarda il video sul mio canale https://www.cam.tv/digitalfitmom!

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