➡️Anche le #canzoni possono essere usate in #Arteterapia
Il musicoterapeuta americano K.Bruscia sostiene: per le persone le canzoni sono modi di esplorare le emozioni. Esprimono chi siamo, come ci sentiamo, ci portano più vicino agli altri, ci fanno compagnia quando siamo soli, portano testimonianza della nostra vita. Sono il nostro diario musicale, le nostre storie di vita, i suoni del nostro personale sviluppo.
👉Quale è la canzone che vorresti ascoltare ora?
👉Quali emozioni senti ?
barbarabiffi.it
#BarbaraBiffiArteterapia #Arterapia #Eoradite
Ieri sera sono andata a vedere il docu-film sulla vita di Yayoi Kusama e mi sono ritrovata a perdermi nel suo universo di punti, segni, tracce.
L' arte, espressione e mezzo per esprimere, buttare fuori il suo disagio interiore, dare forma alle sue allucinazioni di cui soffre sin da bambina,
Quando guardo le sue opere mi è facile entrare dentro un universo che non è più il suo ma il mezzo per entrare dentro al mio: proiezioni della mente, del vissuto, delle emozioni che navigano in mezzo a puntini, visi, linee geometriche e curve, colori, specchi....
Lavorare con l'#arteterapia è anche questo.
Partire dalla visione di un opera, lasciarsi trasportare nell'osservazione, attingere un particolare, una sensazione, un'emozione e da li partire per scoprire un frammento di Se stessi.
Vi invito a prendervi 5 minuti di silenzio, rilassarvi, respirare, e lasciare vagare lo sguardo, sospendendo giudizio e pensieri...guardate ogni immagine lasciandovi trasportare dal respiro, dalle sensazioni che piano piano emergono, dalla percezione che si modifica.
Potete essere attratti da un solo piccolo particolare di un quadro, da diversi particolari...non importa...permettete al vostro sguardo di vagare e sfocare...non state guardando l'opera, state ascoltando Voi stessi, le vostre sensazioni, emozioni, un risveglio di un ricordo, qualche cosa di inafferabile che emerge a cui non è necessario dare un nome....
Buon Ascolto
Se qualcuno desidera parlarmi del suo ascolto, può contattarmi in privato
#arteterapia #BarbaraBiffi #Eoradite