COME UNA PASSIONE TI AIUTA A SCONFIGGERE LA FAME EMOTIVA

AVERE PASSIONI DA SENSO ALLA TUA VITA

Le passioni ti motivano e coltivarle ti permette di restare in contatto con il tuo senso delle cose e della vita. Non certo con  gli stereotipi della società e di chi ti circonda, che spesso e volentieri contrasta con tutto quelllo che è al di fuori del normale controllo o conoscenza.


Capisco perfettamente cosa ti passa per la testa ora: “secondo te mi metto a pensare a cosa mi piace quando sto così male da non sapere chi sono e cosa voglio?” e ancora “passione? quale passione, a me non piace nulla compresa me” e “impossibile pensare ad una passione quando ti senti inutile e invisibile”.

Quando senti dolore e non ti vuoi bene, tutto è nero intorno. 
Ti sembra di non avere forze e vivi in modo automatico. Eppure dentro di te quella forza esiste ed è racchiusa in una passione grande!

• Leggere
• Animali
• Natura
• Ballare 
• Sport
• Insegnare
• Creare
• Scrivere
• Fotografia
• Suonare uno strumento

Oggi abbiamo tanti strumenti a disposizione tra cui il web che consente di trovare ogni cosa e anche tutte le passioni esistenti. 

Puoi avere così uno spunto, un’idea, comprendere che è stata una tua passione in passato, essere consapevole che ci sono interessi stravaganti e più affini a chi sei tu oggi , adulta e magari genitore. 
Foody, la fame emotiva, come ho scelto di chiamarla, arriva quando meno te lo aspetti. 
Anche in età bambina, come è capitato a me. Da piccola non ne parli, mamma e papà si arrabbiano perchè ovviamente mangiare tanti pasticci non va bene e non pensano che possa essere legato alla parte emotiva, a problematica dell’anima.
Da adolescente ne parli solo con chi scopri avere il tuo stesso problema. Ti fa sentire meno sbagliata. Non sei l’unica e quindi è normale. Sarà l’età!
Da adulta cominci a capire che è necessario fare qualcosa. Io ho avuto il coraggio di reagire a 27 anni. Da quel momento ho ammesso che soffrivo di fame emotiva. Ho iniziato a informarmi e a leggere molto. Da lì è iniziato un mio percorso per sprigionare il mio valore.

13 modi per trovare la tua passione

• Rifletti su ciò che ti piace di più fare e ti gratifica maggiormente
• Prendi nota dei tuoi valori più importanti
• In cosa sei brava e/o ti riesce meglio e quasi naturale
• Quale è il comune denominatore tra i tuoi interessi
• Restringi il campo della tua lista 
• Pensa a quando eri più piccola e alla tua passione dell’epoca
• Uscire dalla zona comfort e provare a fare ciò che avresti da sempre voluto
• Parla con amici, conoscenti, colleghi o chi vuoi tu di ciò che ti appassiona. Condividi
• Prova entusiasmo per ciò che fai 
• Appassionati a 360 gradi quando incontri un nuovo interesse. Vai a fondo
• Ritaglia del tempo per nutrire la tua passione
• Mai mollare anche davanti alle difficoltà
• Non limitarti e fai ciò che ti piace

AVERE UNA PASSIONE E’ IL TESORO PREZIOSO DA TUTELARE.

E’ complicato,lo so, difficile anche, MA è possibile!
Ripartire da te stessa attraverso una passione è la strada verso il successo per sconfiggere  la fame emotiva, che simpaticamente io chiamo Foody.

La teoria da sola non basta.

 Ho letto tanti libri su questo tema, e fatto corsi di crescita interiore e di respiro e di meditazione, seminari sulla nutrizione, percorsi su come trovare il leader in se stessi e percorsi psicologici.

Se non si mettono in pratica gli insegnamenti, il problema resta irrisolto e la tua vita scorre sempre allo stesso modo e inizia/continua un circolo vizioso in cui:

Riprendere una passione ti aiuterà proprio a mettere in pratica.

E’ NORMALE NON AVERE PASSIONI?

Spesso, a causa della frenesia e del tendere a non soffermarsi su se stesse, si fatica ad avere interessi veri.

No che non è normale non avere passioni. C’è paura del dolore, del fallimento e ci si limita e/o blocca. 

Il nostro cervello è programmato per proteggerci e pertanto rifiuta ciò che potrebbe metterci in pericolo.

Ma la PAURA che cosa è? 
E’ l’anticamera del dolore! 

Un dolore che non sappiamo nemmeno se sentiremo. In pratica abbiamo paura di una proiezione nel futuro. Un futuro di cui non vi è certezza sia fatto di dolore. 

Ecco che, cambiando prospettiva, puoi abbracciare la paura e fartela amica.




Noi dobbiamo forse alle passioni le migliori conquiste della mente.

LUC DE CLAPIERS DE VAUVENARGUES

Crisia Fiorini
Emotional Hunger Trainer