Antonella Frassetti

Founder Junior

Come meditare con i mandala

2018-09-21 10:49:06

Osservare il mandala: Cerca un luogo tranquillo e osserva il mandala per circa 5 minuti, ti farà rilassare e gradualmente raggiungere alla calma interiore. Colorarlo: puoi cercare su internet o sfogliare un libro di mandala e scegliere quello che più ti attrae. Una volta fatto, puoi iniziare a colorarlo con dei pastelli e rilassarti. Noterai fin da subito i suoi benefici. Crearlo: Per prima cosa dovrai creare il mandala e poi iniziare a colorarlo. Quest’ultimo consiglio richiede qualche rudimento di disegno geometrico, ma ti assicuro che l’appagamento finale vale davvero lo sforzo di tornare a imbracciare goniometro e compasso.

Antonella Frassetti

Founder Junior

Spiegazione e significato dei mandala.

2018-09-21 10:03:04

Video molto interessante.. Io uso molto i verdi e in effetti in me stanno avvenendo dei cambiamenti

Antonella Frassetti

Founder Junior

Supporto cam.tv

2018-09-20 18:18:32

Che dire semplicemente fantastici, gentili, competenti, e veloci... #gocamgo

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