Antonella Frassetti
Founder Junior
Come meditare con i mandala
2018-09-21 10:49:06
Osservare il mandala: Cerca un luogo tranquillo e osserva il mandala per circa 5 minuti, ti farà rilassare e gradualmente raggiungere alla calma interiore. Colorarlo: puoi cercare su internet o sfogliare un libro di mandala e scegliere quello che più ti attrae. Una volta fatto, puoi iniziare a colorarlo con dei pastelli e rilassarti. Noterai fin da subito i suoi benefici. Crearlo: Per prima cosa dovrai creare il mandala e poi iniziare a colorarlo. Quest’ultimo consiglio richiede qualche rudimento di disegno geometrico, ma ti assicuro che l’appagamento finale vale davvero lo sforzo di tornare a imbracciare goniometro e compasso.
Antonella Frassetti
Founder Junior
Spiegazione e significato dei mandala.
2018-09-21 10:03:04
Video molto interessante.. Io uso molto i verdi e in effetti in me stanno avvenendo dei cambiamenti
Antonella Frassetti
Founder Junior
Supporto cam.tv
2018-09-20 18:18:32