Fare gargarismi con l'olio a stomaco vuoto è un'antica pratica ayurvedica.

Il segreto sta nella speciale proprietà dei lipidi dell'olio di attirare i batteri fuori dal cavo orale e impedire loro di aderire nuovamente ai denti e alla mucosa orale.

La procedura deve essere eseguita al mattino, subito dopo il risveglio, a stomaco vuoto. Prendi in bocca 1 cucchiaio di olio di girasole o l'olio d'oliva (puoi usare quello di cocco, sesamo - qualsiasi)

Tieni l'olio in bocca per 10 minuti.

In nessun caso dovresti ingerire: mentre l'olio è in bocca, estrarrà tutti i batteri e le tossine dal cavo orale.

Non appena l'olio diventa molto denso (si sente), sputalo, sciacqua la bocca con acqua tiepida e solo dopo lava i denti.

A proposito, la pellicola oleosa che si forma in bocca durante il risciacquo aiuterà il dentifricio a pulire la bocca ancora meglio.

Il risciacquo con olio è la migliore disintossicazione orale. Nessun rimedio, nessun dentifricio funzionerà in modo così efficace..

Entro pochi giorni dall'inizio della procedura, l'alito diventa più fresco e i denti più bianchi.

Erboristeria della nonna❤️

I frutti del sorbo domestico sono entrati in passato a far parte dell'alimentazione umana, ma oggi non vengono più consumati comunemente.

I frutti del Sorbus domestica non sono commestibili (eduli) quando appena raccolti: lo diventano solamente dopo aver subito l'"ammezzimento", ovvero essere stati insilati nella paglia e aver subito un processo di fermentazione che li rende adatti al consumo. A oggi si possono catalogare tra i frutti rari e dimenticati, consumati solo da poche persone.

I frutti di alcune specie sono stati usati in erboristeria sin dall'antichità, soprattutto per il loro alto contenuto di vitamina C.

Quanta profonda verità.

Quando le chiesero di rivelare i suoi segreti di bellezza, Audrey Hepburn scrisse questo bellissimo testo

che venne poi letto anche al suo funerale.

“Per avere labbra attraenti, pronuncia parole gentili.

Per avere uno sguardo amorevole, cerca il lato buono delle persone.

Per avere un aspetto magro, condividi il tuo cibo con l'affamato.

Per avere capelli bellissimi, lascia che un bimbo li attraversi con le proprie dita una volta al giorno.

Per avere un bel portamento, cammina sapendo di non essere mai sola, perchè coloro che ti amano e ti hanno amato, ti accompagnano.

Le persone, ancora più che gli oggetti, hanno bisogno di essere riparate, viziate, risvegliate, volute e salvate: non rinunciate mai a nessuno.

Ricorda, se mai avrai bisogno di una mano, le troverai alla fine di entrambe le tue braccia. Quando diventerai anziana, scoprirai di avere due mani, una per aiutare te stessa, la seconda per aiutare gli altri.

La bellezza di una donna non è nei vestiti che indossa, nel suo viso o nel suo modo di sistemare i capelli. La bellezza di una donna si vede nei suoi occhi, perchè quella è la porta aperta sul suo cuore, la fonte del suo amore.

La bellezza di una donna non risiede nel suo trucco, ma la vera bellezza in una donna è riflessa nella propria anima. È la tenerezza che da' l'amore, la passione che essa esprime.

La bellezza di una donna cresce con gli anni".

Audrey Hepburn