Condivido con voi la mia beauty routine. Questo metodo aiuta a pulire bene la pelle del viso, ricompattare attivando circolazione, attiva linfodrenaggio all'istante, quindi subito dopo tutti i gonfiori se ne vanno. Io la uso questa tecnica mattina e sera, chi ha la pelle non compatta, non elastica e molto fine, perché ha poco grasso sottocutaneo, consiglio di cominciare 3-4 volte a settimana e poi vedere l'effetto. Per una pelle normalissima ASSOLUTAMENTE DA PROVARE.

Se avete voglia di provare ringiovanimento naturale ma non sapete da dove cominciare, ecco, dovete sapere che questa è la prima tecnica che non può mancare quando l'insegno Face Yoga alle persone, e non ha importanza se un programma individuale o di gruppo, perché l'effetto di questo massaggio linfodrenante semplicemente WOW !!!

✨✨✨LA PILLOLA DEL RISVEGLIO ✨✨✨

Buongiorno!!! 💖

Post un po' lungo ma il tema mi affascina tantissimo da un bel po', quindi sono andata pure a fare il corso sulla psicosomatica delle nostre rughe.

La psicosomatica è quella parte della medicina e della psicologia volta a ricercare la connessione tra un disturbo somatico (anche generico) e la sua possibile causa di natura psicologica. È lo studio della relazione tra lo stato psicoemotivo di una persona e le malattie corporee (fisiologiche, somatiche). C'è anche il concetto di fisiognomica - una scienza (o pseudoscienza) che studia la personalità di una persona, le sue qualità e lo stato di salute in base ai tratti del viso, alle espressioni e alle posture corporee.

Gioia e tristezza, risentimento e rabbia- ciascuna delle nostre emozioni si riflette sul nostro viso.

Quasi 36(numero non stabilito definitivamente) muscoli sono responsabili delle espressioni facciali. Quelli che agiscono più spesso formano alcune rughe del viso che creano una "mappa" unica della nostra vita emotiva.

... Preoccupazione costante: rughe sulla fronte lunghe e trasversali.

... Allegria, empatia: simpatici, direi anche belle rughe agli angoli degli occhi ("zampe di gallina") e delle labbra.

... Stress, ansia, tensione: profonde pieghe verticali tra le sopracciglia.

... Insoddisfazione, amarezza, delusione: pieghe naso-labiali profonde

La difficoltà sta nell'accettare questi problemi e iniziare ad affrontarli consapevolmente.

Oggi vorrei approfondire la psicosomatica della zona dei muscoli masticatori.

LE CAUSE che provocano le rughe in questa zona:

- Non esprime le proprie emozioni.

- Non esprimere la tua rabbia, risentimento.

- Dall'infanzia- non gridare! non fare smorfie! non parlare ad alta voce! cosa hai messo il broncio? tu sei un uomo! sei una ragazza! eccetera.

- Impedire a te stessa di esprimere forti emozioni.

- Superare le difficoltà della vita "raccogliere la volontà in un pugno".

- Facciamo molto spesso ciò che non vogliamo stringendo i denti.

IL NOSTRO COMPITO!!

🌺 Consenti a te stesso di essere te stesso, come sei, con le tue emozioni.

🌺 Esprimere emozioni è normale! Non ci sono emozioni negative (rabbia, risentimento, ecc.) o buone (risate, gioia), come si crede comunemente. FA TUTTO PARTE DI NOI ! Inoltre, spesso le persone che frenano le emozioni "negative" frenano anche quelle "positive"! Spesso queste persone dicono: non so come rallegrarmi, è difficile per me mostrare gioia, sono così calmo, ho un carattere calmo, ecc. Abbiamo paura di quello che PENSERANNO gli altri di noi! Per esempio: se vedono che sono arrabbiata, penseranno che sono cattiva (e non mi ameranno, ho bisogno di accettazione e amore da parte di altre persone). Se mi sentono ridere ad alta voce, improvvisamente, penseranno che sono maleducata, non sono "normale" (di nuovo ho bisogno di riconoscimento da parte di altre persone)

MI PERMETTO!!!

🌺 Esprimere quello che voglio.

🌺 Sii te stesso.

🌺 NON ti far guidare dalle reazione di altre persone. Le loro emozioni e reazioni sono una loro responsabilità.

🌺Il tuo compito è semplicemente essere felice! Questo è possibile solo quando accetti pienamente te stessa in tutte le tue manifestazioni!

🌺 Ricorda anche che "la vita dura" e "tutto è dato con il duro lavoro" è un programma stabilito in noi da generazioni dei nostri genitori. È così che vivevano, NON DEVI vivere così!

🌺Per fare tutto questo, è necessario REALIZZARE e ACCETTARE che siamo creati per la felicità e il piacere, e non per la sofferenza.

MI PERMETTO!!!!

🌺 Una vita di piacere e gioia, tutto è facile per me. Mi piace il processo! I soldi e soddisfazioni mi arrivano facilmente, le relazioni sono una gioia, il lavoro è un piacere, ecc.

🌺Tutte queste realizzazioni non arrivano immediatamente e non sempre velocemente!

✨✨Fidati del processo e della pratica!✨✨