Salto di gioia!!!

Dopo aver raggiunto un importante successo personale ho dato sfogo alla mia gioia rispolverando qualche briciola di questa vecchia conoscenza, il Parkour, con un mini allenamento improvvisato!

Sulle note del violino della mia ragazza Dan Shim, che si stava esercitando nell'altra stanza, le nostre cucciole Nebula e Tigra giocando si allenano alla vita!! Mi piace pensare che stanno imparando l'agilità che servirà loro per sfuggire alle insidie della strada e del mondo, che si stanno allenando alla lotta per cacciare i topi, e che contemporaneamente si tengono in forma e rimangono felici!! Credo che non si debba mai sottovalutare l'ipotesi che il gioco sia la strada che la vita ci regala per prepararci naturalmente ad essa!!!

STRETCHING: QUANDO E' MEGLIO PRATICARLO? ECCO ALCUNE COSE CHE MOLTI NON SANNO!

Ciao a tutti, sono un laureando in Scienze Motorie all'università degli studi di Milano, ed oggi voglio condividere con voi qualche nozione di base sullo stretching per far chiarezza sugli errori concettuali che vengono commessi con maggiore frequenza!