The way of health

Salute & Benessere

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An easy way to eat better

Mangiare sano, non è sinonimo  di mangiare senza piacere

“La Dieta mediterranea coinvolge una serie di abilità, conoscenze, rituali, simboli e tradizioni concernenti le coltivazioni, i raccolti agricoli, la pesca, l'allevamento degli animali, la conservazione, la lavorazione, la cottura e particolarmente LA CONDIVISIONE E IL CONSUMO DEGLI ALIMENTI CON L’AMBIENTE FAMILIARE...” 

la descrizione sopra riportata è, la definizione di dieta mediterranea data dall’UNESCO.

Cosa si evince da ciò? Veramente la dieta è solamente nutrire il corpo? C’è un valore sociale e psicologico in tutto ciò? Come si può mangiare sano, senza variare le nostre abitudini?

Bene questo canale nasce per dare risposta a tutte queste domande e non solo....

Vi è mai successo, di iniziare una dieta, e dopo qualche giorno essere tentati da cibi sfiziosi? 

Oppure di essere motivati e carichi all’inizio di una dieta, poi dopo qualche periodo ritrovarsi senza tutta questa motivazione, considerando che il gioco non vale la candela, e tornare ad uno stile alimentare inadeguato per la vostra forma fisica e la vostra salute, ma che però appaga il desiderio di cibi buoni e gustosi? 

Vi è mai successo di pensare, si voglio fare una dieta e rimettermi in forma, ma non posso assolutamente rinunciare al piacere di una bella pizza con gli amici, oppure ad un buon dolce? 

Vi è mai successo di guardarvi allo specchio, ma il riflesso che osservate non vi appaga, anzi, vi mette a disagio? Vorreste cambiare vita ma la tentazione è sempre dietro l’angolo...

A questo punto sorge spontanea una domanda . Cosa possiamo fare per ottenere i risultati tanto ambiti, mantenendo le nostre abitudini, e senza privazioni di nessun genere? 

Esiste una strada per fare ciò? 

Bene la mia risposta è ASSOLUTAMENTE SÌ 

Le foto sopra riportate sono la dimostrazione di come studiando, sperimentando, e mettendo passione e costanza si può arrivare ovunque, e ve lo posso garantire per esperienza personale.


Io ho trovato la mia strada e questo canale nasce per aiutare chiunque voglia a trovare la propria, con il modo più semplice di tutti l’ INFORMAZIONE...


Per chiunque voglia sapere come è possibile ottenere risultati in termini di salute e benessere fisico, senza stravolgere la propria vita, mantenendo le stesse abitudini, e senza privazioni di nessun genere, io sono qui per darvi i mezzi e indicarvi la strada, ma ovviamente la decisione spetta a voi. 

Siamo tutti artefici del nostro destino, noi prendiamo le scelte, e godiamo dei risultati che otteniamo, basta solo avere i mezzi adeguati per fare ciò. 

Ricordiamoci sempre che se nasciamo con un brutto fisico non è colpa nostra, ma se muoriamo con un brutto fisico la colpa è SOLO nostra. A voi la scelta