Yasmeen Costantino

❤Mi hanno insegnato ad ESSER FORTE ❤Mi hanno insegnato a CREDERE in ME ❤Mi hanno insegnato a non ACCONTENTARMI MAI! Io ad oggi CREDO molto in ME STESSA e in quello che VOGLIO DIVENTARE ❤ NULLA è semplice Ma nulla sarà DIFFICILE ❤ #Mindset ❤

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Yasmeen Costantino

Quanto é importante il movimento ? 👊🤙💪 Se mangi bene e non ti alleni e se ti alleni e non Mangi bene i risultati non saranno mai ottimali ! Ti vedrai sempre un po’ di pancetta, fianchi, cosce e glutei come non desideri ! Quindi Alziamo le chiappette e via di palestra ma se non avete tempo o possibilità di andare va benissimo una bella corsetta all’aria aperta ❤️ Ci abbino il mio stile di vita sano ed ecco che i risultati diventano eccezionali ❤️ Non miro alla perfezione , miro semplicemente a raggiungere il meglio di me stessa 🤙🔝👊 Chi si unisce a me ? 😍

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Yasmeen Costantino

Buongiorno 🌞🌞 Non c'è cosa più importante che PARTIRE AL MEGLIO una giornata se non dalla colazione 😋 6 MOTIVI PER CUI È IMPORTANTE NON SALTARLA: •La colazione Aiuta a mangiare più sano •La colazione bilancia i livello di glicemia •La colazione avvia il nostro metabolismo •La colazione aumenta i nostri livelli di energia •La colazione aiuta il nostro cuore a mantenersi sano •La colazione stimola il cervello NON dirmi che te sei una di quelle che non la fa?!? 😱 Puoi iniziare da subito💪🏻

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