Sai cosa vuol dire avere la consapevolezza sicura di quello che puoi ottenere con il tuo corpo? ❤️ Per tanti anni mi sono sentita persa ....... non avere un equilibrio sia alimentare che fisico ti porta ad avere momenti in cui ti odi e non accetti nulla del tuo corpo! Questo accade quando non ti dai delle regole , quando non prendi seriamente la tua salute e va a finire che accumuli accumuli kg , massa grassa, liquidi , ritenzione idrica e stress sia per la vita frenetica che fai , sia anche perche guardandoti allo specchio ti ripeti “ così sto male” ! Se scorri il mio profilo sono già 2 anni che ho cambiato tutto ed è due anni che riesco a mantenermi in forma, come faccio? Semplice ! Ho iniziato questo percorso perché sostanzialmente volevo dimagrire, ma l’ho scelto perché è l’unico nel mercato ( secondo mio modesto parere) che ti insegna un reale stile di vita a 360 gradi! ❤️ So cosa fare prima di fare lo sgarro, so cosa fare dopo lo sgarro.. non è una cosa da sottovalutare ! Ho capito realmente dove trovare sempre il punto di partenza .. non sono sempre stata costante , alle volte ci sono state settimane in cui anche io mi sono lasciata andare , ma sempre con la consapevolezza che poi sapevo come rimettermi in carreggiata! ❤️ Iniziando il programma non solo tornerai in forma , migliorerai il tuo corpo , ma entri in un meccanismo stupendo, dove tu ti saprai comportare a tavola! Ti insegnerò non solo ad amarti ma anche a rimanere fiera di te stessa ❤️