Esprimi anziché remprimere

Vaffa ...

La chiave per gestire al meglio noi stessi, a volte, è smettere di resistere alle nostre emozioni.

Lascia andare, “esprimi anziché reprimere”.

Un urlo a squarciagola, un sussulto, un “ma che cazzo!” nel momento di incazzatura possono far uscire qualcosa che non deve assolutamente rimanere imprigionato dentro.

Un “vaffanculo!” può rivelarsi una forma di prevenzione molto salutare.