Sei nata per risplendere
L'importanza di radicarsi
Oggi è una giornata splendida e non ho resistito alla tentazione di fare quattro passi sulla spiaggia. Tolte scarpe e calze, ho camminato, respirando l'aria a pieni polmoni, sentendomi viva! Prendere ogni giorno del tempo per radicarsi alla Terra e centrarsi, dovrebbe diventare una buona abitudine quotidiana per tutti noi! Parlo sempre dell'importanza di un buon radicamento durante le mie lezioni di danza del ventre, ed oggi voglio parlarne un pochino anche con voi!
Perchè radicarsi?
Un buon radicamento mantiene il nostro corpo in salute e vitalità. In quanto esseri umani, non ci nutriamo esclusivamente di cibo, ma anche di energie sottili e di aria.
Nel momento in cui ci radichiamo coscientemente sulla Terra, possiamo ricevere attraverso i chakra dei piedi, nutrimento sottile da parte del nostro pianeta.
Un buon radicamento ci aiuta a restare nel presente.
Un buon radicamento è, inoltre, fondamentale per chiunque voglia risvegliare l'energia del sacro femminile dentro di sè.
Noi apparteniamo alla natura e più ci muoviamo in contatto con essa, più ne beneficiamo, a tutti i livelli!
Visualizzazione della donna / uomo albero
Pensate ad un albero. Ce ne sono di possenti e di altissimi. Queste creature meravigliose possono elevarsi in altezza, fino a sfiorare il cielo, grazie alle loro robuste radici che li ancorano al suolo.
Prova anche tu cosa vuol dire essere un'albero.
Chiudi gli occhi ed immagina che le tue gambe siano delle radici che affondano nel terreno.
Se sei in un appartamento, visualizza radici partire dal tuo coccige e dalle tue gambe e scendere giù, attraversare il pavimento ed ancora più giù, attraverso le fondamenta del palazzo, fino ad incontrare il terreno.
Raggiunto il terreno le tue radici scendono ancora, fino a raggiungere il cristallo che si trova al centro di Madre Terra.
Ad esso si avvolgono ed ecco che energia dorata risale, attraverso le tue radici, verso di te, fino a colmare il tuo corpo di questa energia.
Sentiti rivitalizzato nel profondo del tuo essere.
Percepisci come ogni tua singola cellula, è nutrita dall'energia dorata proveniente dal cuore di Madre Terra.
Percepisci le possibilità di espansione che derivano da questa comunione con Madre Terra.
Cullati in queste sensazioni e quando senti che è abbastanza, lascia che il flusso d'energia si esaurisca.
Visualizza le tue radici rientrare, attraverso il terreno, le fondamenta delle case, fino a te.
Quando sei pronto, puoi riaprire gli occhi e farmi sapere cosa pensi di questa esperienza!