Happy selfie : cos'è??

Lo trovate su Facebook, il gruppo si chiama #HappySelfie - Un Sorriso al Giorno:)

Chiedono di pubblicare soltanto e semplicemente la nostra foto sorridente mattutina

Il motto è : - Happy Selfie®! Fallo per 21 giorni e ti crei una nuova sana abitudine:)>>> Perché l'atto fisico del Sorridere, fa diffondere Endorfine e ti cambia Stato d'Animo <<<

Lo propongo qui perchè ho aderito alcuni anni fa, insieme ad altri amici, ed è stato un bel percorso. Alla fine, null'altro che ricordarsi di scattarsi una foto sorridenti, e condividerla, per 21 giorni. Il collage che vedete, è fatto con le mie foto dell'epoca.

Cos'ha di bello? Che punta sul traguardo dei 21 giorni, tempo minimo per il cervello per acquisire un'abitudine, e che quest'abitudine è il sorriso.

Costanza, costanza, costanza. Di solito la costanza la associamo alla fatica...Allenarsi alla costanza con un sorriso, lo trovo fantastico!

Perché farsi una foto sorridente è facile, ricordarsi di farla 21 giorni di seguito, lo è meno.  e se ti dimentichi? beh, il bello non è farlo sempre alla stessa ora, ma è farlo!!  anche se l'ideale sarebbe al mattino, così si imposta bene la giornata..ma se non te lo ricordi subito, e ti viene in mente a metà giornata, meglio! Vuol dire che ti sei ricordato di sorridere magari in un giorno dove non ne avevi voglia, o forse non avevi desiderio di condividerlo...poi invece lo fai, e sei contento.

E se invece te lo dimentichi per tutto il giorno? Ne faccio due il giorno dopo?

No, perchè non è il numero di foto che conta, ma la continuità.

Salti un giorno..e ricominci da zero.

E non venitemi a dire "madoooooo..devo ricominciare??" Beh, si. mica devo ricominciare a sollevare 21 tonnellate al giorno, ma a sorridere per 21 giorni.

Lo facciamo insieme?

Io avevo ripreso e abbandonato.. Oggi riprendo sia su Fb che con voi.

Stasera sarà il sorriso della buonanotte (notare la ciabattina foffolosa), e non proprio in selfie, perchè non ufficiale.. da domani iniziamo con i buongiorni!

Non ho mai capito se il creatore dell'idea é Terenzio Traisci, oppure  un gruppo di persone del suo team. In ogni caso, tanta stima! E se capita qualche suo evento vicino a voi, seguitelo, perché merita davvero: la formazione col sorriso :)

Happy selfy campeople!!