Rossella Vido

Libera di Essere

2022-10-20 11:30:00

COCKTAIL FAVOLOSO e NUTRIENTE!   

ALOE VERA GEL: 

  1. Azione emolliente e lenitiva del sistema digerente. 
  2. Funzioni depurative dell'organismo. 
  3. Benessere della gola. 

MANGO: 

  1. Regolarità del transito intestinale. 
  2. Antiossidante. 
  3. Metabolismo dei carboidrati. 
  4. Funzione digestiva. 
  5. Funzione epatica. 

VITAMINA C- Non tutti conoscono gli innumerevoli benefici che essa dona al nostro organismo!

  1. Contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso
  2. Contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni
  3. Contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione delle ossa
  4. Contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione delle cartilagini
  5. Contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione delle gengive
  6. Contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle
  7. Contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione dei denti
  8. Contribuisce al normale metabolismo energetico- contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
  9. Contribuisce alla normale funzione psicologica
  10. Contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
  11. Contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo
  12. Contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
  13. Contribuisce alla rigenerazione della forma ridotta della vitamina E
  14. Accresce l'assorbimento del ferro
Io ho scelto la bevanda migliore sul mercato che racchiude tutti questi benefici in un cocktail naturale e BioDisponibile in modo da agire in modo sinergico sul mio Benessere!

https://youtube.com/shorts/dAaGIze87ew

Rossella Vido

Libera di Essere

Fai TU la maschera per la TUA pelle!

2022-10-18 17:50:00

Scrub viso fai da te

Rossella Vido

Libera di Essere

Massaggiare la Pelle!

2022-10-17 17:45:00

Massaggiare il viso è un'altra pratica essenziale per una pelle sana e può anche essere davvero rilassante! 

Pur essendo un modo efficace per contrastare le rughe, il massaggio è un processo lento e i suoi risultati sono evidenti solo se praticato regolarmente per un lungo periodo di tempo. 

Detto questo, non c'è dubbio che il massaggio sia altamente benefico per stringere i tessuti del viso, aumentare il flusso sanguigno, stimolare i nervi e quindi aumentare la produzione di collagene.

Il massaggio è più efficace se prima la pelle viene accuratamente detersa. 

Non dimenticare di rimuovere ogni traccia di trucco, altrimenti le particelle di sporco finiranno per ostruire i pori della pelle. 

Se la pelle è grassa, rimuovi l'untuosità applicando latte detergente o una lozione astringente. Il succo di limone fresco è anche molto efficace nel rimuovere l'untuosità in eccesso. 

Se la pelle è secca, utilizzare una buona crema idratante prima di massaggiarla. 

Infine, applicare la crema alla vitamina E solo quanto basta per conferire sufficiente untuosità alla pelle in modo che le mani e le dita si muovano dolcemente sul viso.

Dopo aver pulito la pelle, premere con dita leggere ma ferme, esercitando una piccola pressione mentre si applica una buona crema idratante. 

Assicurati di tenere saldamente la pelle e applica una pressione uniforme. 

Il massaggio dovrebbe iniziare dal collo e spostarsi verso l'alto terminando sulla fronte o sulle tempie. Vene e tessuti ottengono un maggiore flusso di ossigeno/afflusso di sangue da questo processo. 

La pelle del contorno occhi è delicata quindi si consiglia di applicare la crema su questa parte senza premerla troppo in profondità. La crema impiega dai 15 ai 20 minuti per essere assorbita dalla pelle, quindi il massaggio dovrebbe continuare così a lungo. 

Al termine, rimuovere delicatamente la crema in eccesso.

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L'arte del massaggio

  1.  Massaggio lento - Questo è il metodo di massaggio più comune e il più rilassante. Il segreto è massaggiare lentamente accarezzando la pelle. Usando la parte carnosa della punta delle dita, premi leggermente la pelle con un movimento lento e carezzevole. Il processo inizia alla base del collo a bassa velocità. Accarezzare dà riposo ai nervi e la vibrazione è utile per attenuare il dolore che potrebbe essere causato in aree più sensibili.
  2. Massaggio veloce - La metà anteriore di entrambi i palmi viene utilizzata per massaggiare velocemente, facendo attenzione a fare un movimento circolare verso l'alto.
  3. Massaggio a pressione - Questo è un metodo quando viene applicata una pressione lenta e profonda con la punta delle dita ed è molto efficace per rimuovere le borse sotto gli occhi.
  4. Massaggio carezzevole - Le guance vengono accarezzate con la punta delle dita e le carezze vengono applicate dal naso alle tempie su entrambi i lati.
  5. Massaggio pizzicante - Efficace per il mento cadente o le rughe sulla mascella, la pelle viene tenuta, come nei pincher, tra il pollice e le dita e massaggiata delicatamente.
  6. Massaggio di attrito - Questo massaggio richiede una pressione sulla pelle mentre viene spostata sulle strutture ossee e muscolari sottostanti. Le dita o i palmi delle mani sono generalmente i migliori per questo tipo di massaggio e i movimenti duri vengono solitamente utilizzati sul cuoio capelluto mentre i movimenti leggeri vengono utilizzati sul viso e sul collo.
  7. Movimenti come suonare il pianoforte - Questo esercizio sviluppa i muscoli facciali e li rende fermi. Dovrebbe essere fatto con le dita su tutto il viso, in particolare l'area delle guance.

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