Olivier Renaud Koukpaki

Les 10 vertus de l'avocat pour la santé Des fibres pour la digestion. Si votre digestion est parfois un peu compliquée, mangez de l'avocat. ... L'avocat, un excellent coupe-faim. ... Des phytostérols pour faire baisser le cholestérol. ... L'avocat a du cœur. ... L'avocat aussi bon que les carottes. ... Le plein de vitamines C et E. ... Avocat : vitamine K. ... Des vertus anti-cancer supposées. Plus…

Olivier Renaud Koukpaki

Les vertus de l'ananas L'ananas ne fait pas fondre la cellulite. ... Il soulage les douleurs de l'arthrose. ... Mais il soigne les rhumes. ... Il est efficace contre les brûlures et les plaies. ... Il est vermifuge. ... Il prévient les maladies cardiovasculaires. ... Il lutte contre la constipation… ... …Mais aussi contre la diarrhée.

Olivier Renaud Koukpaki

La tomate pour rester jeune. La tomate est riche en vitamine E, en vitamine C, en bêta-carotène et en lycopène, des composés qui possèdent tous un fort pouvoir antioxydant. C'est donc un fruit parfait pour lutter contre les radicaux libres, des composés responsables du vieillissement prématuré de nos cellules...

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