COVID19 Oltre la PAURA

COME Affrontare la CRISI . Scoprire le Risorse interne e i propri punti di forza per combattere la paura.

Tokyo 2021. 1 anno passa in fretta!

Puoi pensare da #Campione e fare come loro. Usa la #preparazione #mentale! Ci vanno 3 mesi per inserirla, affinarla e integrarla con gli aspetti tecnici e fisici.

🧠In questo periodo che sei a casa puoi lavorare sulla visualizzazione per mantenere in allenamento i tuoi gesti tecnici, controllare i tuoi pensieri e integrare la respirazione. Preparati e chiedi un aiuto specifico. Questo è il momento giusto per prepararare la tua mente. Entra nel mio gruppo fb "Atleta sblocco veloce per Performance di successo" suggerimenti ed esercitazioni per Atleti, tecnici, professionisti e manager