Impara l'arte di calmare la mente

Molte persone credono  erroneamente che potranno iniziare a sentirsi bene solo dopo aver risolto i propri problemi, raggiunto gli obiettivi prefissati o instaurato un buon rapporto con qualcuno.

Io ti dico che non devi aspettare di aver raggiunto questi risultati se desideri sentirti felice e appagato, se vuoi puoi stare bene a partire da questo momento.

Questo perché il tuo benessere non dipende da fattori esterni o persone che in ogni momento possono interferire nella tua vita.
Ma dal modo in cui stai utilizzando giornalmente la tua mente.

A questo proposito voglio offrirti una sessione di 60 minuti nella quale desidero portarti a fare qualche riflessione sulla tua situazione attuale e consegnare nelle tue mani alcuni strumenti che puoi utilizzare per iniziare il tuo personale viaggio alla riscoperta del tuo benessere.

Andremo ad analizzare come i tuoi pensieri, senza che tu te ne accorga,              si stanno prendendo sempre più potere su di te;

Ti spiegherò cosa puoi iniziare a fare per calmare la tua mente e ritrovare lucidità.

Inizierai a comprendere come pensieri, emozioni e sensazioni siano sempre collegati, e che rimuginare continuamente su qualcosa che hai nella testa ti complica solo le cose.

Ti condurrò verso un nuovo paradigma, chiamato "inside-out":
si tratta di comprendere che le sensazioni belle o brutte che provi, non dipendono dalle cose che ti capitano là fuori, ma da quello che ogni giorno fai con quello strumento che possiedi tra un orecchio e l'altro.
Se in questo momento non stai vivendo la vita che desideri, non è perché in te c'è qualcosa che non va; è molto più probabile che tu sia ancora incastrato all'interno di un vecchio modo di pensare.

Vuoi capire come iniziare a muovere i primi passi verso una vita meno stressante, più creativa e sintonizzata con le tue caratteristiche personali? 

Ti aspetto in sessione.
Non devi far altro che scrivermi attraverso il form che trovi qui sotto, al più presto ti ricontatterò per fissare la nostra sessione.

Sarà un piacere conoscerti.
Matteo.