Appoggia la testa sul tavolo...

Siamo portati a credere che per ritrovare la nostra pace interiore, la nostra autostima, e il nostro  benessere in generale, abbiamo sempre bisogno di imparare qualcosa di nuovo.

Mi crederesti se ti dicessi che non c’è sempre qualcosa fare ma, al contrario,           molto spesso la strategia è proprio non fare nulla?         

Lo so che ti sembra assurdo, e che anche tu spesso senti la spinta interna ad agire, mica sei uno che se ne sta lì con le mani in mano, giusto?

Vorrei però farti notare che molto spesso, il non (re)agire, il lasciar andare le cose, intendo dire anche i pensieri, calma naturalmente la tua mente, permettendole di tornare lucida ed efficiente.

Hai presente quelle sfere di vetro che contengono acqua e quando le agiti vedi la neve che si muove all’ interno?

Bene, cosa potresti fare per lasciare che la neve si depositi in modo che tu possa ammirare l'oggetto che sta all'interno della sfera?

Niente, ti basta appoggiare la sfera sul tavolo e aspettare.
Vale la stessa cosa con la tua mente.

Quando è troppo intasata, eccitata, stressata, fermala.
Smetti di dare retta a tutti i pensieri che arrivano.

Con un po' di pratica noterai che la confusione si diraderà naturalmente, e idee più chiare si faranno strada senza sforzo!

Ti saluto
Matteo

Se questa settimana ti sei perso la puntata di "Decisioni Brillanti"