Maria Silvia Muscatello
Per depurarsi dopo le feste
2020-01-03 17:22:47
Preparate il vostro frullato invernale unendo 2 pere mature, 100 millilitri di latte vegetale, 70 grammi di yogurt vegetale non aromatizzato, 2 cucchiaini di semi di lino e 2 datteri denocciolati e sminuzzati.
Frullato invernale
Tritate i semi di lino nel macinacaffè o nel mixer prima di unirli agli altri ingredienti. Frullate il tutto fino ad ottenere una bevanda dalla consistenza cremosa e omogenea, perfetta per la colazione o la merenda.