Leonardo Canfora

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La percezione: l'attenzione ai dettagli

2019-02-05 21:21:42

[Tempo di lettura: 5 minuti] Il mare mi piace. Detto così sembra banale, ma non per via dell'estate o per il nuoto. Vi sarà capitato di chiudere gli occhi ed ascoltare il rumore delle onde o di osservare come queste si infrangono sulla riva. Il problema più grande è che tendiamo a separarle, quando in realtà compongono la stessa cosa. Il fluttuare dell'acqua marina dona tranquillità sia se la si osserva, sia se la si ascolta. Un bene, no? Soprattutto se abbiamo stress accumulato. È questo che adoro della natura: al di là dei panorami mozzafiato che ci regala, ci dà emozioni ed è ciò di cui abbiamo bisogno.

Leonardo Canfora

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Il trekking ed i benefici che comporta

2018-12-05 21:02:50

Camminare in un bosco, su un sentiero di montagna o in pianura, ammirando le bellezze del paesaggio che ci circonda, senza fretta, per sentirsi bene: questo è il trekking. Sono migliaia gli escursionisti che camminano, zaino in spalla, a poche decine di chilometri dalle città, per dimenticare per un giorno traffico e smog e riappropriarsi di un’azione tanto naturale quanto dimenticata: camminare.

Leonardo Canfora

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Vi è mai capitato?

2018-11-26 23:07:26

È successo di nuovo: stavo camminando e nella mia mente si è creata la fotografia già pronta. Solo che non avevo visto il fango 🤦🏻‍♂️Una piccola disavventura che, però, mi ha regalato delle foto piacevoli a tema autunnale 🍂

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