COME ESSERE PROFONDAMENTE FELICI

Come essere profondamente felici

Per essere davvero felici bisogna innanzitutto capire cosa sia la felicità.

E’ lontana dalle mie intenzioni la presunzione di volerne dare il significato universale; tutto ciò che posso fare è fornirvi la mia personale esperienza.

Vediamo come possiamo definirla…

Si potrebbe dire che la felicità consista nel raggiungimento dei propri obiettivi, oppure una predisposizione d’animo o il percorso prima di una meta?

TtSono in molti a dire “che in un viaggio non è importante la partenza o l’arrivo, ma quello che ci sta in mezzo”.

Mi piace pensare che la felicità sia predisporsi a vivere ogni giorno con positività. 

E’ vero che ci sentiamo più al sicuro dalle delusioni, se siamo pessimisti, tuttavia per conoscere il significato di felicità è necessario innanzitutto imparare a pensare di meritarla.
Non ti stupire…

Durante il percorso della nostra vita, partendo dalla nascita e durante il periodo in cui siamo stati riempiti delle varie credenze, di fronte a sconfitte e delusioni, ci siamo abituati ad assumere un atteggiamento negativo e inconsciamente, ci siamo convinti di non meritare la felicità di cui tanto si parla.

Quante volte mi sono sentita dire questa frase: “Felicità…mi sembra troppo…a me basterebbe sentirmi serena”, questo perché siamo abituati a limitarci, a sentirci dentro un perimetro depotenziante, anziché pensare di essere molto più di quel che crediamo

Perché la paura torna sempre?

Nel percorso che andiamo a intraprendere per comprendere come essere felici (e trovare la risposta alla domanda: “Esiste la felicità?”), un aspetto da tenere in considerazione è la paura di essere nuovamente felici. 

Dopo una delusione temiamo che, una volta che ci lasciamo andare a vivere il momento presente, accada qualcosa che ci riporti allo stato di prima. Il passato ritorna continuamente nel nostro presente e viviamo costantemente all’erta per paura dei pericoli nei quali possiamo incorrere.
La fine di una relazione, la perdita del lavoro, la delusione in un’amicizia sono tutte situazioni che innescano in noi il pensiero che nulla di buono ci possa accadere.

Così come quando ci ritroviamo a pensare di non meritare la felicità, anche in questi casi esiste la possibilità di autosabotarci di fronte a nuove occasioni che potrebbero evolvere, sì, in una sconfitta, ma anche in qualcosa che può farci trovare la vera felicità.

E’ importante diventare consapevoli della propria felicità e per farlo, sono convinta che sia meglio farsi accompagnare da chi è riuscito a trasformare le credenze depotenzianti prima di noi.
Insomma…ancora una volta, la paura, gioca un ruolo fondamentale. Ci sarà un motivo perché ritorna sempre. Cosa ne pensate?