Come farà l’umanità a comprendere ciò che avverrà se la verità è una condizione sempre più lontana dal nostro quotidiano?

«Questo non è vero o perlomeno lo è soltanto per quelle persone che vivendo come rettili sono completamente scollegate dal problema dell’esistenza. Se una persona invece si domanda il motivo per cui esiste… oppure si chiede a cosa può servire questa vita… i problemi ai quali andrà incontro porteranno con sé le relative soluzioni».

- Franco Battiato -

Presso il Laboratorio Energetico di Sara Perini

Bevi dove beve il cavallo,

lui non berrà mai acqua cattiva.

Metti il letto dove dorme il gatto.

Mangia il frutto che ha toccato il verme.

Prendi il fungo dove si siede l’insetto.

Pianta il tuo albero dove scava la talpa.

Costruisci la casa dove il serpente si scalda.

Scava la fontana dove gli uccelli

si nascondono dal caldo.

Mangia più verde avrai gambe forti

e un cuore più resistente come gli esseri della foresta .

Nuota spesso e ti sentirai sulla terra come i pesci nell’acqua.

Guarda il cielo più che puoi e i tuoi pensieri diventeranno leggeri e limpidi.

Taci di più e parla di meno e nella tua anima regnerà il silenzio e il tuo animo sarà pacifico e tranquillo.”

San Serafino di Sarov

1754-1833, monaco russo molto popolare, canonizzato nel 1903.

Laboratorio Energetico di Sara Perini

Proviamo a scoprire insieme Le possibili cause dell'ansia e impariamo a gestirle:

Ti sei mai chiesto se quell'ansia immotivata ti sta dicendo qualcosa?

In molti lamentano disturbi d'ansia e attacchi di panico apparentemente senza motivo. Eppure il motivo esiste; il nostro corpo (o meglio i nostri corpi) non reagiscono a caso.

Le cause possono essere davvero molteplici, ma già capire che dietro c'è un messaggio per noi è un grande passo avanti e un segno di amore e ascolto del nostro corpo.

I motivi possono essere dietro a rapporti famigliari dolorosi che abbiamo idealizzato perché la sofferenza che causavano era troppo forte. Abbiamo costruito fiabe in cui ci siamo convinti che andasse tutto bene solo per non sentire il cuore spaccarsi un pezzetto alla volta. 

Ma ad un certo punto bisogna fare i conti con la realtà perché questi nodi irrisolti richiedono di essere portati alla luce. Di solito la relazione di coppia diventa lo strumento attraverso il quale risolvere queste parti di noi. 

Ma il lavoro va fatto sempre e solo su noi stessi. L'altro è solo il mezzo che ci permette di vedere dentro le nostre ferite.

Spesso l'ansia è causata da un'alimentazione scorretta e dalla mancanza di alcune sostanze che non introduciamo o che non riusciamo ad assimilare per qualche motivo. Quindi prima di precipitarsi a prendere farmaci antidepressivi o ansiolitici che vanno tanto di moda, fermiamoci un istante a verificare che la nostra alimentazione sia sana, ricca di principi nutritivi Vitali e di alimenti energetici.

Possiamo aiutarci con degli oligoelementi; il litio ad esempio è un ottimo coadiuvante nei disturbi a carico del sistema nervoso.

Molto spesso però i nostri disturbi d'ansia sono dovuti ad un'irrequietezza interna. È come se le nostre antenne interiori ci stessero dicendo che percepiscono l'esistenza di qualcosa d'altro oltre la realtà che vediamo. Siamo soliti condurre la nostra esistenza per tappe e doveri cercando di non deludere le aspettative degli altri e conformandoci alle richieste della società, ma ad un certo punto qualcosa dentro di noi ci dice che questo modo di vivere ci va un pó stretto perché percepiamo che dietro queste apparenze si nasconde qualcosa di meraviglioso e che ci può rendere davvero felici.

Allora la nostra anima inizia a scalpitare perché vuole ribellarsi a tutte le catene che la tengono imprigionata e ci chiede di essere ascoltata. Se vogliamo liberarci dal l'ansia dobbiamo liberare la nostra anima.

Permetterle di esprimere le sue potenzialità, lasciarla vivere in maniera più naturale che vuol dire anche più a contatto con la natura è tutto ciò che essa ha da dirci. Significa prenderci cura di noi, dei nostri bisogni, della nostra voglia di vivere.

Significa quindi ritrovare quel bambino che abbiamo dimenticato tanto tempo fa perché non potevamo più ascoltarlo. Significa allora aprire la gabbia in cui è rinchiuso e imparare a giocare.

Perché la vita è un gioco in cui non si vince o si perde, semplicemente ci si diverte ❤️

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