Le emozioni

Entrare in contatto con le tue Emozioni

significa

focalizzare le varie sfaccettature così che il tuo cervello le possa categorizzare e riconoscere.

Se vivi una difficoltà a distinguere quello che senti la conseguenza è quella di attuare delle reazioni poco costruttive, oltre che a perdere energia.

Come racconta Daniel Goleman diventare alleati delle nostre Emozioni significa dare valore a ciò che sentiamo nel Corpo.

La parte razionale e la parte emotiva possono armonizzare portandoci Auto-Consapevolezza.

Saper guardarsi dentro cercando di dare un nome alle Emozioni, accettarle senza mai giudicare,

ti aiuta nell’Auto-Motivazione poiché riconoscerle ti porta anche a comprendere i tuoi Bisogni che ti

orientano verso la chiarezza nel cammino della vita.

#angelo_terreno

#figlia_di_due_mondi

Sara Perini