Ilaria Carnio
Coach del Benessere
SE VUOI PUOI 😉
2018-09-08 09:47:40
Anche questa mattina la prima cosa che ho fatto è stato “muovermi “.... Credetemi che con tutto ciò che una mamma ha da fare durante le sue giornate potrei davvero trovare 1 milione di scuse 🙅🏻♀️ per nn dedicare quella mezz’ora al mio benessere fisico ed anche mentale .... 🧘🏻♀️🤸🏾♂️ Col passare del tempo ho capito che solo così mi sento bene e soddisfatta .. Non lo faccio per vanità ( per poter avere un fisico perfetto ) ...lo faccio solo per sentirmi energica 💪🏻 perché dopo tre figli (alle volte ne basta uno ) ... è un attimo perdere se stesse 😍.. Vuoi qualche consiglio? Contattami sarò felice di aiutarti Buona giornata e buon movimento a tutte ✨ #lailaworkinprogress #movimento
Ilaria Carnio
Coach del Benessere
SE PENSO ....
2018-09-08 09:37:54
Mi capita ogni tanto di pensare come sarei oggi se un anno e mezzo fa non avessi detto quel “Si” 🤦🏻♀️ Lo so non avevo tanti chili in più ... ma quei pochi erano proprio dove nn dovevano essere.... Beh ... è stato semplice .. ho iniziato a compiere tanti piccoli cambiamenti quotidiani che mi hanno portata dritta al risultato che desideravo🤩💪🏻😂 Oggi mi sento diversa da allora 😍 Sono più energica, ho più voglia di fare, ho più stima e fiducia in me ... Sono felice 😁 Vuoi cambiare anche tu ? Contattami 📲💌📧
Ilaria Carnio
Coach del Benessere
LA MIA STORIA
2018-09-01 14:38:39