Giovanni ROCCHIO
Founder Starter
Rimedi Naturali Gli incredibili benefici delle castagne: combattono ansia, stress e anemia La castagna è un frutto secco molto apprezzato e particolarmente ricco di benefici per la nostra salute. Si tratta di un alimento molto versatile, che può essere consumato solo cotto, ma anche sotto forma di confetture e farina. Le castagne sono particolarmente ricche di carboidrati complessi, fibra, vitamine e minerali come potassio, fosforo, calcio, magnesio, ferro e selenio. Sazianti. Le castagne sono particolarmente ricche di fibra e carboidrati complessi, per questo mangiarne un solo pugno ci aiuta a sentirci sazi per un periodo più lungo di tempo. Denti e ossa. Calcio, fosforo e magnesio delle castagne ci aiutano a rinforzare e a proteggere il sistema osseo e i denti. Sistema nervoso. Essendo ricche di minerali e vitamine del gruppo B, le castagne contribuiscono al buon funzionamento del sistema nervoso e aiutano a prevenire alterazioni o malattie di tipo neurologico. Senza glutine. La farina di castagne può sostituire qualsiasi altro tipo di farine con glutine, ed è un’opzione sana per i celiaci e le persone con sensibilità al glutine. Cuore. Come quasi tutta la frutta secca, anche le castagne sono ricche di acidi grassi omega 6 e omega 3. Inoltre, non contengono colesterolo e aiutano a regolare la pressione sanguigna. Anemia. Le castagne sono particolarmente utili per prevenire o migliorare i casi di anemia da carenza di ferro, e i sintomi ad essa associati come la debolezza e la stanchezza cronica. Le castagne sono ricche di ferro e, se abbinate a frutti ricchi di vitamina C, ci aiuta a prevenire l’anemia. Ansia e stress. La ricchezza di minerali delle castagne ci aiuta ad alleviare ansia e stress, ripristinando il buon umore.
Giovanni ROCCHIO
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"Quando morirò dirò tutto a Dio"... con queste parole è morto un bambino siriano di tre anni, vittima dei bombardamenti e della guerra che martirizza da anni il suo paese. La guerra in Siria ha avuto inizio il 15 marzo del 2011. Quando morirò dirò tutto a Dio. Gli dirò che nel mondo che ha creato a comandare c'è un essere ingrato Quando morirò dirò tutto a Dio, gli dirò del vostro fare indifferente del vostro guardarci come fossimo niente. Quando morirò dirò tutto a Dio, gli dirò che mi manca il mio papà e che ora sento freddo in questa stanza. Vorrei un mondo per chi come me è nato dall'altra parte della strada è nato dall'altra parte della vita dalla parte sbagliata. Quando morirò dirò tutto a Dio dei beni che ci avete confiscato tra questi ci sono le persone abbiamo amato. Quando morirò dirò tutto a Dio dicono lui sia amico dei bambini non come questi idioti travestiti d'assassini. Vorrei un mondo per chi come me è nato dall'altra parte della strada è nato dall'altra parte della vita dalla parte sbagliata. Vorrei un mondo per chi come me è cullato dalle bombe della notte, dalla polvere da sparo, dai palazzi in fiamme, dalle grida disperate delle mamme. Dove hai nascosto la mia mamma, maledetta guerra? Quando morirò dirò tutto a Dio, degli anni che mi avete rubato della vita che non ho mai vissuto ora vi saluto...vado a dire tutto a Dio.
Giovanni ROCCHIO
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