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Crampi muscolari: cosa sono e come fermarli?

2019-08-26 20:31:53

Inutile negarlo, prima o poi capita a tutti di compiere un'attività e doverla interrompere per via dei crampi. Ma di cosa si tratta, perchè compaiono e soprattutto come fermarli? Entriamo nei dettagli e scopriamolo assieme!

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Perché ci fa male il fianco quando corriamo?

2019-08-26 19:46:53

Colpisce i due terzi dei runner e si manifesta durante lo svolgimento di quelle attività che comportano la torsione del busto, come la corsa, il nuoto o l'equitazione. Di cosa si tratta? Ovviamente del dolore al fianco. Ma di cosa si tratta e come si può prevenire? Scopriamolo assieme!

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