Imparare ad apprezzare ciò che c'è sotto la parte più esterna di noi stessi, dove molto spesso si cela il meglio di noi‼️💙
La meditazione, che rappresenta semplicemente 'ESSERE NEL MOMENTO" è la mia colazione preferita💫🌈
Grazie Luca per questo meraviglioso regalo ❤️
Ecco a voi i "CRACOROTTI" 😅
Dalla ricetta originale dei miei "crackers consapevoli " nascono i CRACOROTTI.. Con farina di riso e pistacchi con finitura di semi di sesamo.. Vi dico una bontà‼️🌸
Il nome richiama il riso ma anche la loro bellissima Imperfezione.. 😊❤️
Veloci, semplici e da servire al posto del pane, a merenda, a colazione.. Insomma sempre‼️💚
I crackers sono nati per condividere con le mamme, i papà con chi come me tutti giorni è di fretta una ricetta sana ma veloce per poter preparare una merenda per la scuola oppure un aperitivo naturale da condividere con gli amici quando si arriva tardi da lavoro.. O quando gli impegni ci fanno arrivare a casa e ci siamo dimenticati di comprare il pane 🙄
Insomma
300 gr di farina di riso integrale
80 gr di olio
Acqua
Sale
Pistacchi tostati e tritati..
Fai un impasto usando gli ingredienti ed un quantitativo di acqua tale da produrre unimpasto morbido.
Stendere con il mattarello o con la "nonna papera" poi dategli la forma che volete e cospargete di semi di sesamo.
8nformate 180 gradi per 15 minuti(ma controllate dipende tanto dal forno)
Potete sostituire la farina di riso con farina tipo 2 o integrale.
💚
Ricetta di Federica Ganora