Fabbrica della Salute

Nutrizione funzionale, yoga e lifestyle

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Ti vuoi liberare per sempre dalla dipendenza da zucchero?

2021-04-27 14:46:51

Per superare irritabilità, fame nervosa, stanchezza e cali di energia cambia carburante: inizia a bruciare i grassi al posto dello zucchero!

Ti vuoi liberare per sempre dallo zucchero che porta dipendenza, irritabilità e fame nervosa? 

Cambia semplicemente carburante!

Inizia a bruciare i grassi! Tutto questo è possibile con la chetogenica nutrizionale.

Sappiamo tutti che lo zucchero crea dipendenza, ma ti sei mai chiesto il perchè? 

Saperlo è fondamentale in quanto ci fa agire sui precisi meccanismi ed eliminare il problema alla radice.

Dopo che lo mangi, si libera dopamina, il neurotrasmettitore del piacere rilasciato dal cervello, che colpisce subito le stesse aree sensibili agli oppiacei (droghe), creando la stessa dipendenza che sviluppi nei confronti delle droghe.

In seguito allo stimolo della dopamina queste aree del piacere liberano endorfine che ti fanno sentire rilassato, felice, meno stressato,con più sensazioni positive, piacevoli. Tutti ci siamo sentiti cosi dopo una pizza, un bel piatto di pasta o una fetta di torta.

Una volta creato il binomio CIBO - BENESSERE mangi quel cibo anche quando non hai fame, solo per provare sensazioni piacevoli o abbassare lo stress.

Crei un circolo vizioso, per arrivare a non poter fare a meno di quel cibo, che diventa come una droga.

Non ti basta sospenderlo perchè diventi teso, stressato, irritabile e stanco. 

Ti spaventa avere un calo di energia e torni subito alle vecchie abitudini. 

Desideri zuccheri comunque, anche se non sei affamato.... Senti solo che non puoi fare a meno.


Ti senti anche tu in una trapola e vorresti uscirne? 

Se lo vuoi fare davvero, una volta per tutte e al contempo aumentare anche la tua energia, una soluzione c'è: bisogna cambiare carburante, bruciare i grassi al posto dello zucchero.

by Evelina Lavinia/Roberto Zanardi
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