Emiliano Caprioli
Founder Junior
Potenziamento e back prevention nella prevenzione degli infortuni
2019-05-27 15:55:40
... variare i carichi di allenamento con periodi di scarico ......
Emiliano Caprioli
Founder Junior
PERCHÉ LA RESPIRAZIONE BILATERALE É PREFERIBILE A QUELLA MONOLATERALE La maggior parte degli atleti che si allenano per la frazione di nuoto del Triathlon non provengono dal nuoto respirato solo da un lato. La respirazione monolaterale se ben eseguita in una nuotata coordinata non presenta svantaggi per quanto riguarda le performance rispetto alla respirazione bilaterale. Leggi l'articolo completo sul mio Blog: https://emilianocaprioli.it/2018/10/08/respirazione-bilaterale/
Emiliano Caprioli
Founder Junior
POTENZIAMENTO DELLA GAMBATA DEL CRAWL
2019-02-22 10:43:47