Salute & Benessere
🆘 CORONAVIRUS: come rafforzare il nostro sistema immunitario?
Oltre ad un corretto stile di vita, di cui sempre ho sostenuto l'importanza ed ho trattato in un post precedente, oggi vi ricordo quelli che sono i nostri veri alleati a tavola, potenti antibiotici e antivirali naturali da inserire all'interno della nostra routine quotidiana.
Spesso associamo i prodotti della natura al gusto e alle possibili ricette, pensando che, seppur facciano bene, non potranno mai sostituire le "vere" medicine.
Ciò che ignoriamo, invece, è la potenza curativa della natura e dei suoi doni.🌱💫💪
Ecco un elenco dei più importanti antibiotici, antibatterici e antivirali che troviamo in natura e che possiamo aggiungere alla nostra alimentazione per rimanere in forma e in salute:
🍊SEMI DI POMPELMO: dal loro estratto si ricava un potente antivirale e battericida. Grazie ai bioflavonoidi, tra cui l'esperdina, contrasta diverse malattie e rinforza il sistema immunitario, oltre a procurare all'organismo vitaminaC, acido citrico, steroli e tracce di sali minerali.
🟠CURCUMA: eccellente antivirale, contrasta un lungo elenco di infezioni, grazie a qualità antibatteriche e anti-infiammatorie note per essere altamente efficaci. Spesso mescolata al miele, la usiamo anche le diverse lesioni della pelle, oltre che la tosse e il raffreddore.
🟡ZENZERO: ottimo per la cura e la prevenzione dell’influenza, il mal di gola, tosse e raffreddore, è utilizzato in diverse parti del mondo come antibiotico naturale, sopratutto mischiato a limone, miele o curcuma.
🧄AGLIO: mentre abbassa la pressione sanguigna, combatte le infezioni della pelle e protegge il cuore. Il suo segreto è nella allicina, molto presente, che offre i massimi risultati se si consumasse lo spicchio crudo e freschissimo, possibilmente ogni giorno.
🌿OLIO DI ORIGANO: noto per i suoi effetti contro i batteri, nonché per le infezioni da stafilococco, è un eccellente antiossidante, antisettico, antivirale, antimicotico, antinfiammatorio, antiparassitario ed, se non bastasse, ha anche proprietà antidolorifiche.
🍯MIELE biologico: contrasta l'azione dei batteri e le infezioni su più livelli, utilizzando i polifenoli, perossido di idrogeno ed un effetto osmotico. Inoltre disinfetta le vie respiratorie contro tosse, mal di gola e raffreddore.
⚠️Ovviamente, prima di sostituire ogni terapia con alimenti naturali o scegliere di iniziare un consumo maggiore di questi per fini terapeutici, è importante parlarne con il proprio medico.
E mi raccomando.. #iorestoacasa 🏡🙏❤️