Per preparare una tisana con la radice di zenzero fresca occorre sbucciare lo zenzero e tagliarlo a fettine. Dopodiché si porta a bollore in un pentolino l’acqua sufficiente per una o due tazze di tisana. Non appena l’acqua bolle si può spegnere il fuco e aggiungere lo zenzero e alcune fettine di limone per poi lasciare in infusione per 10 – 15 minuti. Oltre alle tisane lo zenzero può essere anche assunto sotto forma di compresse o caramelle, anche in questo caso però è bene ricordarsi di non superare mai le dosi consigliate e di attenersi alle indicazioni del proprio medico o ginecologo.
fonte donna glamour