DIEGO VITTORIO PILOT ✅

Founder Executive

Vogatore

2018-08-19 15:23:35

Ottimo esercizio di riscaldamento per preparare cuore e polmoni alla successiva attività fisica. Mi bastano solo 5 minuti per scaldarmi e non essere troppo stanco per l'allenamento. #gym #warmup #love

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DIEGO VITTORIO PILOT ✅

Founder Executive

Spinte panca 45 gradi 💪🏻

2018-08-12 07:15:37

Questo è un ottimo esercizio per stimolare i muscoli del petto e della spall 😎 ve lo consiglio

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DIEGO VITTORIO PILOT ✅

Founder Executive

Quanto stretching fai alla settimana?

2018-08-04 09:27:52

Io ho cominciato a fare stretching e mobilità articolare 3 volte a settimana da due settimane e già ho aumentato il ROM (Range Of Motion) e quindi anche i carichi degli esercizi più importanti.

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