E tu ti vuoi bene?

Per vivere bene è importante avere buone abitudini

Ma come faccio a seguire uno stile di vita sano? 

Sono certa che, almeno una volta, ti sei posta questa domanda.

Magari proprio mentre stavi per mangiare l'ennesima patatina mettendo a repentaglio la tua dieta. 😞

Avere delle buone abitudini quotidiane è il primo passo per raggiungere i tuoi obiettivi. Certo non ti sto dicendo niente di nuovo. 

Tutto ciò che pensiamo, diciamo e facciamo è il risultato di abitudini profonde fissate nella nostra mente attraverso anni e anni di comportamenti ripetitivi.

Quelle stesse abitudini possono aiutarti a progredire (se sono buone) o ostacolare i tuoi progressi nella vita (se sono cattive).

Possiamo dire che lo stato e la qualità della nostra vita sono l’esatto specchio delle nostre abitudini quotidiane: da questa affermazione, non è difficile capire quanto queste pesino nel nostro agire quotidiano. 

È per questo che ho creato un nuovo canale qui su cam.tv dove ogni giorno posto tante ricette il linea con il programma zen projet 8 di uno tra i più famosi nutrizionisti al mondo 

Che ti permetterà di condurre uno stile di vita sano 

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