Buongiorno a tutti, se vi piacciono pillole/curiosità storiche, consiglio questo canale, interessante!!! https://www.cam.tv/riccardopolverosi

PRIMA LEZIONE DI PERSONAL TRAINER CON CAM.TV

Hai poco tempo a disposizione ma non vuoi trascurare il tuo stare bene, vuoi rimanere in- o ritrovare la - forma, divertendoti con soddisfazione? Cam.Tv abbatte gli ostacoli!

STRONG by Zumba a CERVIGNANO DEL FRIULI (UD)

Se sei alla ricerca della forma fisica, hai bisogno di uno scarico dello stress, vuoi cambiare la routine quotidiana, ti piace allenarti in compagnia, mi sento di consigliarti questo tipo di allenamento funzionale ad intervalli ad alta intensità, sincronizzato con la musica, si lavora a corpo libero senza attrezzi (ad eccezione di un tappetino utilizzato in una parte della lezione per esercizi a terra) ed è molto efficace per tutto il corpo. Importante, come tutte le attività sportive/fitness, avere il parere medico favorevole.