Daniela Marchetti
Founder Senior
Chi non desidererebbe diventare più bella per sentirsi più sicura di sé e perfettamente a proprio agio in qualsiasi situazione?😍 Noi donne, si sa, spesso siamo poco indulgenti con noi stesse e non ci perdoniamo difetti e piccole imperfezioni, che però possono fare di noi creature uniche e originali!❤️ Chi di noi non desidererebbe diventare più bella in poco tempo?🤩 Se si potesse fare questo tipo di sondaggio tra il popolo femminile, probabilmente la risposta sarebbe unanime. Che noi donne siamo sempre portate a focalizzarci su difetti e imperfezioni, del resto, non è una grande novità!😂 Eppure spesso, non ci accorgiamo delle doti che abbiamo e dei meravigliosi tratti caratteristici che sono solo nostri e che ci rendono uniche!😊 ❤️Proprio così!❤️ Dominate da parametri di bellezza standard inarrivabili, che spingono l'asticella sempre più in alto - anche grazie ai filtri di Instagram e all'era social in cui viviamo - siamo letteralmente bombardate da immagini di perfezione che non possono che avere un'unica conseguenza su di noi: farci sentire inadeguate!🙁 Eppure, questo succede perché non ci focalizziamo abbastanza su quanto di bello c'è in noi, impegnate come siamo a vedere difetti e buchi neri e a paragonarci agli altri!🤩 Qui di seguito ti spiego come diventare più bella in poco tempo e sfoggiare un'aria sicura e fiera che ti renderà affascinante e imbattibile ai tuoi occhi e a quelli degli altri!❤️ Un mix di aspetto fisico, atteggiamento interiore e rituali di bellezza che ti faranno sfoggiare il meglio di te, valorizzandoti come non mai!😊 💥Pronta a prendere nota?💥 1. Sii te stessa sempre 2. Individua i tuoi punti di forza e valorizzali 3. Trova il tuo stile 4. Bevi 2 litri di acqua al giorno e scegli un'alimentazione sana 5. Dormi almeno 7-8 ore a notte 6. Cura la pelle con una beauty routine adatta a te 7. Struccati tutte le sere! 8. Mani curate e smalto, quello che piace a te! 9. Indossa abiti che ti fanno sentire a tuo agio 10. Scegli un'acconciatura e un trucco che valorizzino il tuo volto 11. Scegli un profumo che ami e indossalo ogni giorno 12. Esprimi la tua personalità con abiti, trucco e accessori 13. Occhio alla postura e all'atteggiamento 14. Fatti dei piccoli regali ogni tanto per dimostrare a te stessa di volerti bene 15. Circondati di persone che ti rispettano e ti apprezzano, meglio poche ma buone
Daniela Marchetti
Founder Senior
Salute e forma fisica si ottengono con una dieta sana ogni giorno e non con le mode alimentari del momento che possono rivelarsi pericolose. Oggi la nostra società presta poca attenzione al significato dei termini e, talvolta, li usa in modo errato generando confusione e mistificazioni!😜 Esempio lampante è il termine “dieta“. Nell’uso comune, dieta è considerata sinonimo di “regime dimagrante” e, per questo, è associata a qualcosa di negativo, triste, deprimente. In realtà il termine dieta, deriva dal greco dìaita e vuol dire “stile di vita”. Dunque comprende l’insieme di scelte alimentari che ogni giorno compiamo, non necessariamente per dimagrire ma anche semplicemente per nutrirci, per soddisfare le esigenze del nostro corpo e della nostra mente che per funzionare hanno bisogno del cibo giusto. Tutti, quindi, siamo costantemente a dieta poiché tutti ogni giorno, ogni ora, scegliamo con cosa nutrirci!🥦🍏🍐 La scelta di cosa ingerire è determinante per la salute e la qualità della vita in quanto, come sosteneva il filosofo Feuerbach “Noi siamo quello che mangiamo“: ovvero, il cibo che introduciamo nel nostro organismo va a nutrire, in modo positivo o negativo, le cellule del corpo e del cervello!😍 A fronte di migliaia di regimi alimentari messi a punto da guru, personaggi dello spettacolo che promettono di ottenere fisici perfetti mangiando solo alcuni alimenti ed eliminandone altri, è importante, invece, alimentarsi in modo sano e bilanciato ogni giorno!❤️ Un regime troppo restrittivo è controproducente sia per la salute, sia per la forma fisica: può causare gravi danni alla salute provocando carenze di nutrienti essenziali; induce l’effetto yo-yo in quanto, se molto ipocalorica, provoca un costante senso di fame che indurrà ad abbandonarla riprendendo con gli interessi tutti i kg persi. Ecco perché la scelta migliore per il benessere e per l’estetica è scegliere una dieta sana ogni giorno, uno stile alimentare che possa essere seguito senza sforzi per tutta la vita!💪💪💪 . . .
Daniela Marchetti
Founder Senior