Un semplice ESERCIZIO per imparare a difendere ogni area del tuo corpo autonomamente SENZA ESPORTI più del necessario. Allenando questo esercizio svilupperai la capacità di gestire la copertura delle aree del tuo corpo AUTONOMAMENTE ed in maniera istintiva, evitando di fare azioni eccessive che ti porterebbero a scoprirti. Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti qui sotto e se il video ti è piaciuto CONDIVIDI sui tuoi social.

3  
14

GESTIRE UNA COMBINAZIONE DI PIU' COLPI DI PUGNO E CHIUDERE LA DISTANZA IN SICUREZZA. - [Lez 2] Continua la lezione di approfondimento sulle modalità per intercettare correttamente gli attacchi ed in questo caso vediamo come gestire una combinazione di due pugni... il classico uno/due. VEDIAMO: - Come trasformare le difese in attacchi anche sotto più attacchi e diverse traiettorie - Come continuare a pressare dall'angolo favorevole evitando di essere preda facile degli altri colpi. - Come ridurre drasticamente i tuoi tempi di reazione a tuo favore e rompere la struttura avversaria. Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti qui sotto e se questo video ti è piaciuto CONDIVIDI sui tuoi Social. A presto!

3  
11

5+1 OTTIME RAGIONI PER PRATICARE ARTI MARZIALI

1  
9
1 2 3 4 5 6