Proaging: i principi della filosofia antiaging da seguire nel 2022

Il concetto di “proaging”, però, non concerne soltanto la bellezza, ma comprende tutti gli aspetti dell’esistenza, dalle abitudini di vita alla salute, passando per l’accettazione di sé.

Il termine “proaging” è formato dal prefisso “pro”, ossia “a favore”, e da “aging”, parola inglese che significa invecchiamento. Si potrebbe tradurre con “a favore dell’invecchiamento”.

Si tratta di una filosofia di vita che mira non a cancellare i segni del tempo, ma a prendersi cura di sé, in modo da arrivare in salute nell’età avanzata.

Mentre la filosofia antiaging ha l’obiettivo di riportare indietro o fermare le lancette del tempo, quella “proaging” non vede nell’età che avanza un nemico da contrastare o da cancellare, bensì un elemento naturale da accogliere, per vivere al meglio la fase dell’esistenza in cui ci si trova.

In particolare, tale approccio alla vita prevede l’accettazione di sé per come si è, senza sentirsi obbligati a uniformarsi a canoni di bellezza che stridono con la propria età anagrafica. In quest’ottica, acquistano valore anche le imperfezioni fisiche come rughe e rilassamenti cutanei tipici della maturità.

Di per sé, la filosofia proaging non è contraria alla medicina estetica. Tuttavia considera fondamentale che gli interventi non mirino a far sembrare le donne delle ragazzine a prescindere dall’età, ma che si limiti a piccoli ritocchi, che valorizzano la bellezza naturale di ciascuna donna.

Le buone abitudini da seguire ogni giorno

Un approccio antiaging nei confronti della vita prevede che si dedichino attenzioni al proprio aspetto sia esteriore che interiore sin da piccoli, giorno dopo giorno, in modo da rallentare naturalmente la velocità delle lancette del tempo che passa. In tal senso è importante seguire una dieta sana, svolgere attività fisica regolare, dormire bene e tenere lo stress il più lontano possibile, dedicandosi ad attività che piacciono e rilassano appena è possibile.

Vivere a lungo è importante, ma lo è ancora di più farlo in buone condizioni di salute. Anche se oggi la medicina mette a disposizione tanti strumenti per curare i malanni legati all’età che avanza, per cercare di evitarli non c’è niente di meglio che seguire le abitudini in base alla filosofia proaging.

Rientra in questo filone proaging il movimento #greyhairdontcare costituito dalle donne che decidono di non tingersi i capelli e di lasciarli grigi mostrandoli con orgoglio.

Cristiana Lenoci per il sito www.iocelhofatta.com