YASINE BENCHARDOUD
Giusy Ferreri-Novembre (Video Ufficiale )
2018-11-14 09:36:03
Ho, ho ho ho, ho ho ho, ho ho hoHo, difeso le mie scelte io hoCreduto nelle attese io hoSaputo dire spesso di no, con te non ci riuscivoHo, indossato le catene io hoI segni delle pene lo soChe non volendo ricorderòQuel pugno nello stomacoA Novembre la città si spense in un istanteTu dicevi basta ed io restavo inermeIl tuo ego è stato sempre più forteDi ogni mia convinzione oraA Novembre la città si accende in un istanteIl mio corpo non si veste più di voglieE tu non sembri neanche più così forteCome ti credevo un anno faA NovembreHo dato fiducia al buio ma ora stoIn piena luce e in bilicoTra estranei che mi contendonoLa voglia di rinascereA Novembre la città si spense in un istanteTu dicevi basta ed io restavo inermeIl tuo ego è stato sempre più forteDi ogni mia convinzione oraA Novembre la città si accende in un istanteIl mio corpo non si veste più di voglieE tu non sembri neanche più così forteCome ti credevo un anno faA NovembreE tu parlavi senza dire nienteCercavo invano di addolcireQuel retrogusto amaro di una preannunciata fine...NovembreLa città si spense in un istanteTu dicevi basta ed io restavo inermeIl tuo ego è stato sempre più forteDi ogni mia convinzione oraA Novembre la città si accende in un istanteIl mio corpo non si veste più di voglieTu non sembri neanche più così forteCome ti credevo un anno fa A Novembre
YASINE BENCHARDOUD
CONTO CORRENTE EMOZIONALE
2018-11-14 08:28:58
Qualche giorno fa sono stato ad un seminario di Roberto Re su come migliorare le relazioni personali. Il seminario è stato molto interessante e, nonostante conoscessi già diversi argomenti trattati, l’ho trovato molto utile perchè fare gli esercizi che Roberto proponeva, mi ha fatto prendere consapevolezza della mia situazione attuale.“La metafora del conto corrente emozionale si riferisce alla quantità di fiducia che si è venuta a creare in una relazione, E’ la sensazione di sicurezza che si prova con un altro essere umano”. La metafora del conto corrente è molto efficace: il conto corrente che teniamo in banca rappresenta la quantità di soldi che abbiamo versato più il fido, che la banca ripone in noi. Questa fiducia ci permette di avere dei soldi in prestito e noi poi dobbiamo restituirli e la banca ce li concede soltanto se in passato ci siamo – finanziariamente parlando – “comportati bene”.Cosa succede se improvvisamente usiamo troppo la nostra carta di credito e andiamo in rosso con il nostro conto corrente bancario ?Il Direttore ci chiama, ci avvisa che siamo andati in rosso e ci comunica che, se non rientiamo immediatamente, ci blocca la carta di credito. Cosa dobbiamo fare per tornare in attivo ?Dobbiamo versare altri soldi.Passiamo ora alla relazione tra 2 persone ed ipotizzando che il nostro obiettivo sia una relazione dove entrambe le persone sono indipendenti.Ogni relazione è fatta da dare ed avere, cioè di momenti in cui uno da affetto, attenzione, energia all’altra persona e momenti in cui li riceve. Le relazioni sane sono quelle in cui questa energia scorre continuamente in entrambi i sensi. Possono esserci dei periodi in cui scorre prevalentemente in un senso, ma affinchè il rapporto non si secchi o una delle due persone non perda la sua indipendenza, è necessario che tale energia scorra in entrambi i sensi. L’energia è la moneta con cui si versa sui conti correnti emozionali, ma vediamo a livello pratico come si può fare un versamento sul conto corrente emozionale di un’altra persona:1. COMPRENDERE la personaQuesto vuol dire mettersi nella sua posizione e veramente capire il suo punto di vista, ma – ATTENZIONE – non implica per forza condividere l’opinione dell’altra persona.2. Ascoltare ATTIVAMENTEEsistono almeno 4 modi di ascoltare:Il NON ascolto. Come ti senti quando racconti qualcosa che ti sta a cuore ad una persona e questa non ti guarda negli occhi, ma comincia a tirare fuori il cellulare e ci smanetta ?L’ascolto CENTRATO su DI SE’. Ti è mai capitato di raccontare ad una persona un disguido che ti è capitato e questa ti interrompe per dirti che ad essa è capitata una cosa molto più grave ? (ne conosco alcuni di questi…)L’ascolto CENTRATO sull’ALTRO. In questa modalità l’ascoltatore mostra interesse verso ciò che stai raccontando e ti pone domandeL’ascolto GLOBALE. In questa modalità l’ascoltatore non solo è centrato sull’altro, ma presta attenzione anche a tutti quei segnali corporei e verbali, mediante i quali, colui che sta parlando, lancia segnali sui suoi valori, credenze e stato d’animo.3. Dimostrare SINCERO InteresseQuesto punto va a completare il punto 2 che riguarda l’ascolto. Per poter ascoltare attivamente devi anche dimostrare interesse per le vicende personali del tuo collaboratore, cliente, partner. Chiedigli dei suoi figli, delle sue vacanze, quando vedi che qualcosa lo affligge chiedigli se puoi fare qualcosa per lui o come sta. Quando ha ultimato un compito o risolto un problema, chiedigli come ha fatto e dimostra apprezzamento per come l’ha fatto.4. Essere attenti alle PICCOLE cose-. Questo è particolarmente importante con le donne. Gli uomini tendono (se mi permetti di fare una generalizzazione) a giudicare un regalo secondo 2 criteri:– il regalo è utile ?– quanto è costato ?Quanto più alta è la risposta a una o entrambe le domande, tanto più figo è il regalo.Per le donne invece non è così , per loro conta di più il fatto che tu abbia pensato a loro e quindi puoi “cavartela” con piccole cose.
YASINE BENCHARDOUD
OBBIETTIVO 250 LIKECOINS PER FINO A DOMENICA 18 NOVEMBRE
2018-11-14 08:02:33