Rinascita Questa è la poesia scritta da me che simboleggia la mia rinascita dopo 40 giorni chiusa in una camera sterile. Mi ero sottoposta ad un trapianto di midollo osseo. I medici mi avevano concesso 5 minuti d'uscita all'aria aperta e queste sono le sensazioni ed emozioni che ho provato . Questa era solo la rinascita fisica perchè quella dell'anima è accaduta 4 anni fa quando, grazie ad un oercorso di crescita personale, ho lasciato andare via la rabbia verso la malattia ed ora vivo la mia vita in piena gratitudine.

Come affrontare una polmonite

Buonasera lettori, oggi vi voglio raccontare il cambio di mentalità nel superare una polmonite.

Sentirsi in vacanza anche vicino a casa

Quante volte sentite dire: “ vorrei prendere un aereo e andare in vacanza lontano da tutti”? Purtroppo non sempre si può. Per mancanza di tempo, perché ci sono altre priorità, perché i figli vanno a scuola o perché il lavoro che chiama . Inoltre riusciremmo davvero a staccare? E quindi come si può fare per sentirsi in relax il più possibile? Bisogna imparare a Gestire lo stress della vita quotidiana mentalmente ed emozionalmente altrimenti viene a presso anche a 10.000 km di distanza. È importante riuscire a staccare anche a 10 km da casa , anche un’ora e vivere il qui senza pensare a quello che ci aspetta da fare . È facile? Sicuramente ci vuole costanza ed duro allenamento ma assicuro che poi il corpo e la Mente trarranno solo dei grandi benefici 💪