Trasforma un’esperienza difficile
My way 2.3.2 L’armadio degli strumenti – I tre cervelli
Testa, cuore e pancia: tre cervelli a nostra disposizione per gestire noi stessi e la nostra vita.
Proseguiamo l’inventario degli strumenti a nostra disposizione attraverso una carrellata di informazioni sulle tre reti neurali, i tre cervelli, che abbiamo: testa, cuore e pancia.
Scopriamo i ruoli che giocano, le funzioni e le tecniche per creare armonia e benessere.
Un tempo si diceva che il cuore fosse la sede dell’anima
Una delle più comuni espressioni inglesi è il gut feeling, una sensazione di pancia che determina decisioni importanti
Molti modi di dire, molte scienze antichissime, raccontano come cuore e pancia abbiamo ruoli essenziali nella nostra vita, e nel nostro benessere.
Con i secoli della razionalità il cervello della testa ha preso il sopravvento, e molte conoscenze sono state relegate al ruolo di leggende, o quasi superstizioni. Oggi la neurofisiologia, anche grazie ai nuovi strumenti e alle nuove tecniche di ricerca, ha riscoperto e dimostrato molto di quanto “si sapeva”.
E poi nuove tecniche, come la coerenza cardiaca, nuove scoperte sul microbiota, nuove ricerche sul linguaggio e le tecniche di potenziamento e armonizzazione dei cervelli, ci permettono di conoscere noi stessi, potenziare e armonizzare.