Gli integratori che aumentano il consumo di calorie.
L'acido linoleico coniugato (CLA) è un acido grasso Omega 6 che si trova in natura nei semi di girasole, nel latte e nei derivati e nelle carni. Il suo uso come integratore favorisce la riduzione dell'adipe aumentando la massa magra e mantenendo così attivo il metabolismo. Durante una dieta dimagrante infatti il rischio è di perdere non solo grasso ma anche i muscoli (la massa magra appunto). E poiché le cellule dei muscoli bruciano più calorie di quelle adipose, quando si riducono, anche il metabolismo rallenta.