Buongiornissimooo Mondo❗🔥😘

Una piccola azione.. Un piccolo cambio d'abitudine... Ti cambia la vita!!! 😜😍

⭐️ 5 condizioni croniche considerate incurabili che puoi invertire🤩

👎🏼 Conosci qualcuno a cui è stata diagnosticata una condizione cronica e che è stato medicato a vita?

Si tratta di 5️⃣condizioni croniche che sono state considerate incurabili perché richiedono farmaci permanenti.

✅Ipertensione

✅Fibromialgia

✅ Malattie cardiovascolari

✅Diabete di tipo 2

Artrite reumatoide

✨ Queste condizioni croniche possono essere invertite?

👉🏼 Queste condizioni non solo sono prevenibili ma anche reversibili, quindi è bene che tu segua queste raccomandazioni:

💚Evitare i cibi lavorati.

✨I cibi lavorati che provengono dall'industria alimentare causano enormi danni al corpo. Sono stati fabbricati con grassi cattivi, grassi vegetali come omega-6, oli di girasole, soia ✨.

💚 Limitare il consumo di zucchero.

✨ La dose massima giornaliera raccomandata è di 28 grammi di zucchero. Il suo consumo è stato collegato al diabete 2, al fegato grasso, al morbo di Parkinson, tra gli altri. ✨

💚 Mantenere lo stomaco acidificato.

✨ Il pH corretto nello stomaco va da 1 a 2,5, quindi è importante consumare quotidianamente aceto di sidro di mele per mantenere quell'acidità di cui lo stomaco ha bisogno.

💚Consuma integratori di vitamine e minerali.

✨Questi sono: magnesio, iodio nascente, vitamine D3 con K2, vitamina E.✨

💚 Pulire l'organismo e sverminare.

🤩 Oggi meglio di ieri ma non buono come domani 🤞🏼.

Pensi che cambiando uno stile di vita sano, puoi invertire una medicazione permanente?

12 ALIMENTI CHE DEVI EVITARE SE SOFFRI DI IPERTENSIONE E DIABETES.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), dopo l'obesità, la pressione alta e il diabete di tipo 2 (T2D) sono i più importanti fattori di rischio cardiovascolare. Infatti, entrambe le patologie sono la causa principale dell'aumento degli eventi cardiovascolari e delle morti in tutto il mondo.

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Studi scientifici hanno dimostrato che queste malattie possono essere gestite con una corretta alimentazione 

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Secondo la John Hopkins University, la pressione alta ha il doppio delle probabilità di colpire una persona con il diabete rispetto a una persona senza diabete. Di conseguenza, l'ipertensione non trattata può portare a malattie cardiache e ictus.

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È stato persino stabilito che una persona con diabete e ipertensione ha quattro volte più probabilità di sviluppare una malattia cardiaca rispetto a qualcuno senza una delle due condizioni.

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Nel caso di TD2, alcune di queste abitudini sono anche applicabili e includono un esercizio disciplinato. Evitare il sovrappeso e seguire una dieta sana che eviti bevande zuccherate e succhi di frutta ⠀ ⠀.

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La ricerca ha stabilito che quando si evitano certi alimenti, i livelli di glucosio nel sangue migliorano e promuovono il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare. Tra questi:⠀

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❌Sodas⠀

❌ Succhi di frutta⠀

❌Salse e condimenti artificiali ⠀

❌ Cibi fritti⠀⠀

❌Alimenti ad alto indice glicemico (purè di patate, miele, farina di grano, anguria)⠀ ❌Alimenti ad alto indice glicemico (purè di patate, miele, farina di grano, anguria)⠀

❌Carni grasse⠀

❌Spuntini confezionati ⠀

❌Carni lavorate ⠀

❌Bevande energetiche⠀

❌ Alimenti a base di latte intero⠀⠀

❌Bevande alcoliche ⠀

❌Cibi in scatola⠀.⠀

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