Simona Sanfilippo
Imprenditrice vibrazionale
Avvicinati e ascolta...
2018-09-24 06:53:26
Quando è stata l'ultima volta che eri esattamente presente a ciò che stavi facendo? Parlo di quando mangi. Lo fai assaporando il cibo, magari lentamente e sentendo tutto il suo sapore? Oppure lo mangi distrattamente, pensando alla riunione del giorno dopo o magari davanti alla tv? Parlo di quando sei con una persona che ti stà raccontando un episodio della sua giornata. La ascolti veramente, magari guardandola negli occhi e cercando davvero di esserci per lei? Oppure senti ciò che dice, mente ti scusi continuamente per i messaggini sul telefono o metà del discorso lo perdi, perchè pensi a quello che è successo a te qualche giorno prima e non stai davvero cogliendo il discorso? La vita ci scorre fra le mani, perchè siamo spesso in un altro luogo. Sempre con la mente da qualche parte, tranne che in questo momento. Oggi fai un esercizio: scegli un momento dove sei presente con il corpo, con i tuoi pensieri e con tutto il tuo cuore. Totalmente presente. Basta anche un azione di un minuto. Vedrai, il tempo si dilaterà e sembrerà eterno... Se vuoi raccontami sotto questo post se provi anche tu le sensazioni sopra descritte e se sperimenterai qualche minuto di presenza, sono curiosa e felice di sapere cosa hai provato. un abbraccio Simo
Simona Sanfilippo
Imprenditrice vibrazionale
===> NON DEVI CHIEDERLA A NESSUNO...
2018-09-22 15:56:05
Arriva un momento, dove la voglia di fare quella cosa è troppo forte per dirgli di no. Capisci che quello che hai fatto fino a quel momento è un po come aver detto sempre si agli altri e in qualche modo di esserti negato la parte più vera di te, per evitare di deluderli... Sai una cosa? Non devi chiedere l'autorizzazione a nessuno per essere chi sei davvero. Esci, urla, scrivi una lettera, parla con chi desideri farlo e passa il tuo tempo con chi merita davvero di condividerlo con te... Continuiamo a chiederci se andiamo bene per gli altri, ma ci siamo chiesti se questo ci comporta di deludere noi?... Oggi fatti un bel regalo, "NON CHIEDERLA A NESSUNO" DATTI L'AUTORIZZAZIONE PER ESSERE FELICE! Datti il permesso di essere chi sei!
Simona Sanfilippo
Imprenditrice vibrazionale
VIVERE IN PRESENZA...
2018-09-20 21:40:18