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UN PO’ DI ANALISI TRANSAZIONALE; GENITORE ADULTO BAMBINO : COME LIBERARSI DEI “GIOCHI di POTERE CHE VI FANNO SOFFRIRE
Eric Berne, psichiatra fondatore dell'analisi transazionale parla dei giochi che noi facciamo quando ci rapportiamo con gli altri, soprattutto quando ci troviamo coinvolti in rapporti personali come marito e moglie, madre e figlia o sorelle. Questi giochi nonostante la parola potrebbe fare pensare a
Eric Berne, psichiatra fondatore dell'analisi transazionale parla dei giochi che noi facciamo quando ci rapportiamo con gli altri, soprattutto quando ci troviamo coinvolti in rapporti personali come marito e moglie, madre e figlia o sorelle.
Questi giochi nonostante la parola potrebbe fare pensare a qualcosa di positivo e divertente ha sempre esito drammatico e causano grande sofferenza ai partecipanti.
In realtà questi giochi consistono nel fatto di ripetere sempre uno stesso copione che ci fa soffrire fino a che non ce ne accorgiamo e decidiamo di fare qualcosa per noi stessi.
Eric Berne parla di tre parti che tutti noi abbiamo e con le quali conviviamo: Genitore, Adulto e Bambino.
Il genitore comprende tutte le norme, le regole su cosa si deve o non si bisogna fare, le indicazioni su com’è conveniente comportarsi in famiglia, a scuola, in società ma anche la guida che per il bambino è essenziale avere perché non riuscirebbe a sopravvivere senza l'apporto e le indicazioni dei genitori. Il genitore può essere sia positivo sia negativo.
Il bambino comprende tutte le reazioni spontanee anche in questo caso positive e negative. La gioia, la spensieratezza ma anche la rabbia, l'egocentrismo, la capacità di vivere pienamente e totalmente le proprie emozioni.
L'adulto è la parte matura quella che sa mediare tra bambino e genitore, che sa, essere oggettiva e neutrale quando ci sono dei conflitti, la parte più saggia, quella che noi cerchiamo di sviluppare e che ci servirebbe per decidere di smettere di giocare a un gioco che ci porta solo sofferenza.
Può sembrare assurdo ma fino a che non decidiamo di guardare in profondità cosa avviene in noi quando siamo coinvolti in un rapporto personale, continuiamo a ripetere lo stesso copione portatore di dolore e non riusciamo a liberarci.
Potremmo anche leggere molti libri che ci dicono come sarebbe giusto amare, ma rimarranno solo nozioni a livello razionale e non spiegheremo come mai non riusciamo a liberarci di tutta questa sofferenza.
Solo prendendo consapevolezza dei “ giochi “ che continuiamo a perpetuare possiamo liberarci di tutta questa sofferenza.
Questa presa di coscienza può avvenire per un insight ( una sorta di illuminazione sul problema) da soli se si ha un buon equilibrio, oppure attraverso l’aiuto di un professionista. In entrambi i casi la presa di coscienza e la “rottura del gioco “ porta a una soluzione positiva del conflitto e della sofferenza.
Se avete bisogno di una mano a prendere coscienza di questi “giochi “ potete usufruire qui su Cam tv di colloqui individuali di Counseling.
Fate richiesta attraverso il form qui sotto.
Dal mio libro “Amore che cosa è questo Sconosciuto “