Ecco un semplice esercizio vocale per regalare benessere al tuo corpo e alla tua mente !

2019-07-23 17:56:20

Ecco un semplice esercizio vocale per regalare benessere al tuo corpo e alla tua mente !

Con questo primo  video vorrei farvi cominciare a sperimentare la vostra voce e l’effetto che ha sulle varie zone del vostro corpo.

Successivamente proporrò altro video in cui vi spiegherò più in dettaglio come fare arrivate la votazione della vostra voce s varie zone del corpo.

Cercate di identificare i suoni che vi piacciono di più e ripeteteli se vi danno piacere 

IMPORTANTE! Non sforzatevi mai ! Non usate la gola. Se sentite fastidio smettete subito e fate un suono più basso. Emettete solo suoni comodi e rilassati. Io ho usato un po' di voce per farvi sentire bene ma il suono può essere più soft. 

Mettetevi in ascolto del votato corpo. Che sensazioni avete?

Aspetto le vostre esperienze e domande!