Come le nostre ferite e tensioni emotive possono influire sui nostri organi e sul nostro benessere

Ogni emozione se non espressa è contenuta per lungo tempo dentro noi può portare a delle ripercussioni sul nostro benessere fisico e psicologico. E ‘ bene trovare sempre la modalità per scaricare le nostre tensioni. Lo possiamo fare in molto modi: dedicandoci a uno sport o un passione, oppure sfogandoci con un amica che ci può e ci sa ascoltare con comprensione. Può essere anche utile prendere a pugni un cuscino o cantare a tutta voce buttando le nostre emozioni sulla musica . Nei casi di grande sofferenza è utile cercare l’aiuto di uno specialista che ci possa ascoltare e aiutare.#SilviaCounseling# #BenessereOlistico# oppure farsi guidate in sessioni di rilassamento profondo. Per info o colloqui di Counseling o per sessioni di rilassamento individuali contattatemi attraveso il modulo qui sotto.