Vi spiego come stare seduti sul divano senza farsi male. Quante ore passi sul divano al giorno? Il divano è uno dei posti dove ci si può fare male a livello lombare e cervicale. Guarda il video ti spiego come sederti comodamente senza pericolo! Ridurre velocemente i dolori lombari, dorsali e cervicali? SI PUO!!! Fondamentale è imparare come usare BENE la propria schiena. I RISULTATI SARANNO VELOCI!! Iscriviti al mio canale CAMTV — https://ctv.im/JB276 qui oltre a vedere tutti i video potrai avere un contatto diretto con me e se ne hai bisogno, organizzare una consulenza personalizzata. iscriviti al mio canale youtube — https://youtu.be/YhsCJtin50k Se soffrite di lombalgia, cervicalgia, dorsalgia, se il dolore alla schiena è frequente allora RESTATE SINTONIZZAT!!! Lombalgia acuta, lombalgia cronica, cervicalgia acuta, cervicalgia cronica, dorsalgia...vedremo insieme come alleviare il dolore, come prevenire episodi con sintomi acuti e i rimedi posturali che sono fondamentali STARE BENE DI SCHIENA SENZA ESERCIZI SI PUO'!!! — Datemi solo un po' di attenzione e mettete in pratica i semplici consigli — NON VI DARO' ESERCIZI!!! — Potete richiedere consulenze personalizzate su CAMTV e vedere ulteriori contenuti...ISCRIVETEVI a CAMTV (l'iscrizione è gratis e lo sarà per sempre!) attraverso questo link: https://ctv.im/JB276 Facebook — sara zorzut fisioterapista osteopata Intervista su REPORT RAI3 “Muoversi”, mi trovate ai minuti 5:10, 6:19, 14:10 questo è il link: http://www.rai.it/programmi/report/in... Di seguito gli argomenti che tratteremo nei video che seguiranno : — 1 introduzione al canale https://youtu.be/YhsCJtin50k — 2 regola d'oro https://youtu.be/jzE6Z-Oy2bU — 3 convinzioni pericolose https://youtu.be/1avZy2PFOf8 — 4 come sedersi su una sedia ad un tavolo https://youtu.be/7abOcXPWzvM — 5 come sedersi in auto https://youtu.be/yunf5382yWw — 6 come sedersi sul divano https://youtu.be/4aL4MphsXmo — 7 sedie e poltrone ergonomiche — come sollevare pesi leggeri e pesanti — come dormire — come lavorare — gestione del paziente anziano — come controllare in dolore nella fase acuta — come migliorare giorno dopo giorno One Fine Day di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artista: http://audionautix.com/ Back To The Wood di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artista: http://audionautix.com/