Sarah Geslot

Founder Senior

Conosci la Dieta Psicosomatica?

2020-10-29 13:44:12

La dieta psicosomatica non ha nulla da spartire con le solite diete. Si tratta di un approccio al cibo molto particolare: dare forma al corpo entrando in altri territori della nostra mente.

Nel mondo delle “diete qualsiasi” ogni discorso verte sulle calorie, sulle quantità, non sulla trasformazione dell’individuo. Per questo la maggioranza delle diete fallisce: alla prima frustrazione si ricorre normalmente al cibo e l’ingrassamento è inevitabile.

La dieta psicosomatica affronta il problema "peso" secondo una diversa ottica: 

il dimagrimento è un vero e proprio percorso psicosomatico, sino a in cui ritroviamo quell’identità che atteggiamenti mentali sbagliati e artificiali hanno sepolto.

Cerchiamo i codici della “magrezza originaria”, cioè di quell’immagine interiore che abita il nostro corpo dagli albori della nostra esistenza e, per trovarla, è fondamentale l’atteggiamento mentale con cui si utilizza il cibo.

Mangiamo  troppo perché mangiamo per rabbia, solitudine, noia, carenza affettiva e...senza un vero motivo, per colmare un vuoto esistenziale.

Per ridare al nostro corpo la giusta forma è essenziale prendere in considerazione le motivazioni emotivo-affettive.

Il cibo porta con sé molti aspetti simbolici, tra cui il RITO, gli STATI DI COSCIENZA, le RELAZIONI, la FAMIGLIA e la SOCIETÀ.

Il corpo (e il peso) non può essere diverso dal nostro stile di vita e per dimagrire e gestire il peso:

🥳 Dai spazio alla psiche, modifica il tuo atteggiamento mentale verso il cibo (e verso te stesso)

🥰 Favorisci un processo di trasformazione (non può snellire la forma corporea se non si snellisce la vita)

😍 Trova il centro, un punto di partenza da cui ripartire 

🤸‍♀️ Trasforma il grasso in "vita"

Sono numerose le tecniche per ritrovare la consapevolezza perduta ed essere finalmente noi stessi:

👉 il pasto rallentato

👉 strategie anti-fame

👉 presenza

👉rituali

👉regole "selvagge" per la salute

👉meditazione

👉auto-massaggio 

👉rimedi naturali

Non servono psicofarmaci, pasti sostitutivi, anoressizzanti, privazioni o rinunce: 

BASTA CAMBIARE ATTEGGIAMENTO!

Chi ha problemi di peso, anche se magari dicono il contrario, si sentono insoddisfatti, come se non riuscissero a esprimere pienamente le loro potenzialità.

Ci si carica di impegni, di responsabilità e si dimenticano gli "altri lati", gli altri desideri che abitano la nostra personalità. Siamo in sovrappeso perché siamo "pieni" di doveri. Figuratevi quanto male può fare un obbligo in più come una dieta.

Bisogna cambiar vita? No, semplicemente occorre far affiorare quei lati nascosti che abbiamo dimenticato.


Se vuoi saperne di più, imparare le tecniche giuste e dare inizio alla trasformazione della tua "forma" continua a leggere.

Diamo inizio alla 

Trasform-Azione

La Dieta Psicosomatica è un percorso in cui tratteremo:


- La funzione dietetica disintossicante
- Esperienze pratiche ed esercizi simbolici
- L’utilizzo dei semi e delle radici
- La dieta rilassante
- I cibi e i loro simboli
- Le tecniche che allontanano il vuoto mentale e la frustrazione da cibo
- L’attivazione dei principi vitali. I germogli
- Le immagini trasformatrici del cibo
- La dieta mantenimento
- Le posizioni psicocorporee contro la fame
- L’automassaggio dietetico
- I punti anti-fame
- Capire perché si ingrassa
 - Perché si cerca il piacere nel cibo


Questa dieta (intesa come riequilibrio) viene realizzata senza l’uso di alcun psicofarmaco, anoressizzante o anfetaminico.

Chi ha problemi di peso, anche se magari dicono il contrario, si sentono insoddisfatti, come se non riuscissero a esprimere pienamente le loro potenzialità.
Ci si carica di impegni, di responsabilità e si dimenticano gli "altri lati", gli altri desideri che abitano la nostra personalità. Siamo in sovrappeso perché siamo "pieni" di doveri. Figuratevi quanto male può fare un obbligo in più come una dieta.


 
Obiettivo del percorso
Il cambiamento dello stile di vita delle persone in sovrappeso con conseguente dimagrimento laddove necessario.

 
Come si sviluppa
• La dieta psicosomatica si sviluppa in 9 giorni (simbolo della gestazione, 9 mesi in cui la nostra "forma" si è sviluppata) in cui sperimenteremo la nostra rinascita attraverso una depurazione e cambieremo i nostri atteggiamenti mentali.
• Inizia al tramonto perché, simbolicamente, faremo tramontare appunto le abitudini alimentari errate e rivedremo il nostro rapporto con il cibo
• Non comporta l'uso di nessun tipo di farmaco, nessun pasto sostitutivo e nessun integratore, solo tisane, erbe naturali e cibi.

 Seguendo le mie indicazioni che sarai accompagnato/a per aiutarti a sfruttare in modo sano e corretto il tuo rapporto con il cibo attraverso un approccio benevolo con il proprio corpo, armonizzando le dinamiche di rapporto con gli alimenti attraverso un bellissimo percorso della mente, perchè:

"E' impossibile dimagrire e restare magri

 se non si entra in altri territori 

della nostra mente." 


Sarò presente per tutta la durata del percorso per accompagnarti verso una nuova consapevolezza.

 
Come si svolge
 Video-lezioni e invio materiale

Come aderisco

  • Manda una mail a

[email protected]

  • Utilizza la chat della pagina https://www.facebook.com/ilrifugiodelbenessere/ o entra in contatto con me direttamente dal pulsante "WhatsApp" e riceverai tutte le indicazioni
  • Compila il form di contatto che trovi alla fine di questo articolo

Quanto costa
 Il percorso ha un costo di
49,00 euro

Date di inizio
• 6 novembre 2020
• 13 novembre 2020
• 20 novembre 2020