Sandro Traini

Founder Executive

Integrazione Sportiva

2019-02-16 18:34:53

Per condurre una vita fisicamente e mentalmente attiva è necessaria un' alimentazione adeguata a fornire l'energia occorrente per: A)compiere le normali attività fisiologiche B)mantenere costante la temperatura corporea C)un rendimento ottimale. L' attività fisica influenza notevolmente il consumo energetico. Si va da un minimo di 0,9-1,08 kcal al minuto quando si sta a letto, ad oltre 10 Kcal al minuto in caso di attività lavorative molto pesanti o nelle diverse discipline sportive. L' uso di integratori, scientificamente dosati, può aiutare ad affrontare gli allenamenti nel modo migliore, evitando affaticamenti e piccoli infortuni, superando e prevenendo i piccoli problemi a cui gli sportivi vanno spesso incontro. Il tutto non deve essere lasciato al caso, l'alimentazione, ed in particolare modo l' integrazione, devono essere seguite da un medico qualificato.